一如既往的關注寶寶的早餐,每天一個雞蛋需要不斷的變化著做法才能讓他們吃的好,又不會厭煩,今天這款厚蛋燒做法簡單容易上手,希望大家喜歡。
用料
雞蛋 | 一個 |
胡蘿蔔 | 四片 |
西南花 | 兩朵 |
馬蘇裡芝士碎 | 適量 |
海苔 | 一片片 |
寶寶輔食之厚蛋燒的做法
寶寶輔食厚蛋燒,準備的菜有西藍花和胡蘿蔔都焯水後,切碎備用。
把一個雞蛋打散後加少量水(大概這個小勺兩勺的量)和一勺澱粉(玉米澱粉,土豆澱粉都可以),攪拌均勻
把切碎的菜沫放入雞蛋中攪拌均勻。
取平底鍋刷上一層薄薄的寶寶油,倒入一半混合蛋液,給上邊均勻撒上一些芝士碎(馬蘇裡芝士碎),等蛋液凝固,全程小火。
把蛋餅向一個方向捲起來,放在鍋邊繼續倒入剩下的蛋液。
在第二層蛋液上可以加入海苔碎(低鹽)和黑芝麻蝦皮粉(我自制的)
蛋液凝固之後向這樣捲起來,小火慢慢煎熟即可。
切成小塊裝盤,大一點的寶寶還可以配上番茄醬,寶寶沾著吃味道更好。
今天還配有自己做的豆腐腦,裡邊加了一點點生抽,三滴香油和少量白開水調味即可。
芝士碎也可以用這種芝士條代替,不用切碎,直接捲進去受熱芝士自動化了。
小貼士
這個因為新增的有芝士和海苔都是含有鹽份的,所以不需要另外加鹽