伏特加黑布林黑麥派

無糖無油
高蛋白

配方中的糖—leafpure是這幾年一直在用的。也是試過各種代糖，結合大學專業（生物）挑選的。
算是國貨代替良心產品。

杜絕阿斯巴甜、三氯蔗糖等一切有害代糖。

用料  

伏特加黑布林黑麥派的做法  

1. 黑麥片、水、糖。提前一夜混合，也可以用煮的～

2. 第二天混合雞蛋打散。烤箱預熱上下180攝氏度。

3. 加入伏特加，怕掉肌肉就加了一丟丟。威士忌也可。以哦～

4. 倒入模具，半個黑布林切片擺放。不用擔心沉下去 待會熟了會浮上來～

5. 烤箱中層上下150攝氏度30分鐘。這時候我會去拉伸一下，15分鐘後取出放入另半個黑布林。⚠️注意哦不一定15分鐘，視具體情況，成型就可～
   。注意噢⚠️

6. 撒上分量外的糖，烤剩餘十幾分鍾～下管溫度可調低。

7. 出爐～我喜歡甜就又撒了一次糖～稍涼後襬上薄荷葉。

小貼士

因為不升血糖，所以貪心撒了很多哈哈。
這裡用的是黑麥片，用燕麥片也不錯～
可以再加入乳酪（切達乳酪或者乳酪片）

代糖某寶又賣。