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給會考孩子準備的間食盒
06-13
正在上九年級的孩子特別辛苦,每天在題海里遨遊,體育考試的長跑鍛鍊,藝術特長的加課,寫作業到深夜,看著孩子這樣累實在心疼。做為媽媽也幫不了什麼忙,除了每天精心準備早晚餐,在學校裡的營養也要顧及到。(學校食堂的飯也就是那麼...
月亮饃→_→會考定製版
12-04
一句“夠不夠孩子”刷爆了DY,排隊四十分鐘只吃了兩口,果斷決定自己做,材料簡單,做早餐又十分快手,趕上閨蜜家娃娃會考,所以就有了一個會考定製版的月亮饃,一起來看看吧!★★★請仔細閱讀完畢再動手製作用料普通麵粉500克溫水2...
衝刺會考從早晨六點開始
08-20
6/18還有兩個月考試營養不能忽視要好好吃早飯在這裡記錄這兩個月的早餐打卡(^^)用料idea蛋白質維生素。。。還有顏值衝刺會考從早晨六點開始的做法燕麥粥三明治smmothiebowlbagel&各種花式麵包配水果歐包、開放式...
會考創意餐
12-07
孩子會考,想必各位媽媽們都不知道這三天給孩子吃點什麼好,這麼關鍵的時候肯定是自己在家做的,吃著最放心。今年我兒子也參加會考,我想給孩子做點有寓意的,雖然做這些對成績改變不了什麼,主要還得靠他自己。但就算是給孩子的...
會考加油,營養搭配早餐
12-29
用料雞蛋2個會考加油,營養搭配早餐的做法火腿腸切花十蛋黃水餃十西蘭花十水晶蝦水餃十西蘭花十蝦仁十海蔘十火腿腸十蛋黃十燕麥牛奶燕麥牛奶橙子十小番茄海蔘上生鮮小貼士火腿腸需下水煮開,對切再切花刀...
助力大學聯考@會考湯:魚頭.豆腐.蔥白湯,營養豐富!
06-07
用料魚頭一個豆腐四塊蔥三根姜三片鹽適量胡辣粉適量助力大學聯考@會考湯:魚頭.豆腐.蔥白湯,營養豐富!的做法分別將豆腐塊和魚頭洗好,然後分開用不粘鍋煎好(煎好的魚頭記得注水滾開,這樣的湯更白更香),備用。另用鍋燒開水,將魚頭和...
大學聯考會考娃的最愛:青豆胡蘿蔔燜牛展
11-11
民間流傳著這樣的話“每天吃豆三錢,何需服藥連年”,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。其中豌豆主治脾胃之病,它富含纖維素、維生素C,能保持大便通暢,起到清潔大腸的作用。紅蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素,能起到補肝明...
會考百日衝刺早餐100
08-08
參加完女兒學校的“百日誓師大會”後,我想:孩子即將迎接人生的第一次挑戰——會考,百日衝刺階段,我可以為她做些什麼呢?我們常說“堅持就是勝利!”,那麼我也用我的方式來踐行“堅持”吧!早餐拍照記錄,我堅持了103天✌️✌️用料主...
簡單快手美味特鮮三文魚頭豆腐湯—提高記憶力,助力會考
04-19
特別喜歡魚頭豆腐湯,每次喝著白白的魚頭豆腐湯,特鮮特美味特滿足~身為老廣的我,不喜歡喝老火湯,就喜歡這種生滾燙,贊~這次特意升級了食譜,用三文魚頭做主料,還加了杏鮑菇、蟲草花~更加能提鮮~三文魚含有非常豐富的不飽和脂肪...
會考加油
10-28
還有不到一百天就會考了,往年在看劇,今年成為劇中人。都說這屆孩子是疫情影響最大的,最重要的時期都是網課。乾坤未定,你我皆是黑馬。寶貝加油!!用料油鹽醬醋蠔油適量雞牛羊🐷適量米麵油會考加油的做法油炸羊肉串豆角燉土豆...
會考倒計時一日三餐
12-09
三年國中生涯的最後65天倒計時開啟記錄少年的一日三餐!關鍵時刻還是要多用心陪同、照顧還好娃不挑食,選單任我翻!用料各種食材若干會考倒計時一日三餐的做法早餐午餐晚餐宵夜...
會考倒計時 加油!
11-28
會考進入最後倒計時階段了!用料盡力而為會考倒計時加油!的做法豆角炒肉清蒸鯧魚扁芸豆炒肉,青椒豆腐青椒炒雞,菜花炒肉肉炒茄子、涼拌黃瓜金針菇青椒豆腐、炒花蛤、油潑蟶子、冬瓜燉排骨😄😄排骨海帶蒜末炒豆角...
加油!會考娃!
02-06
家有小女,今年會考,老師每天提醒倒計時,我的心一緊一緊的,孩子努力,我只能做好後勤。從倒計時111天開始用料蝦仁,肉,白菜半燙麵加油!會考娃!的做法剩下的面來一個雞蛋灌餅配上一杯牛奶,齊活...
會考加油包--紫薯乳酪波波球面包
06-12
馬上要會考了,前兩天有小夥伴給我留言,說能不能做一個會考方面的。因為之前做了一年多的兒童創意早餐,這位小夥伴也是從那時候認識我的,好長時間不做了加上最近天熱,靈感也木有啊🙃🙃正好昨天做麵包,就加上點祝福語吧!祝天...
考級菜包(中包)配方
01-04
和好的面與餡比例約為3:2。用料青菜過水擠幹300g鹽10g白糖31g味精6g花生油40g麻油5g香菇或香乾等100g考級菜包(中包)配方的做法所有材料混合均勻。發麵劑子每個30g,包入,至少15個褶子。30-40度醒發20分鐘,上蒸鍋10分鐘。...
家宴家中做客參考菜譜
11-04
用料蒜蓉粉絲蝦紅燒羊肉啤酒鴨蒸鱸魚皮蛋豆腐香菇青菜炸豆腐拌藕片家宴家中做客參考菜譜的做法點開看完整大圖...
中產快樂菜—考伯沙拉
05-23
第一次吃到是在北美amc電影院的吃飯廳,看的《大黃蜂》,一吃之下,驚為天人。用料煮熟肉類(我用的是羊肉)幾塊雞蛋一個牛油果一小個洋蔥八分之一個紫葉生菜適量聖女果五個芝士適量蔓越莓適量中產快樂菜—考伯沙拉的做法生菜...
中大學聯考營養配餐-蔬菜面
06-03
夏日炎炎,早餐吃頓營養蔬菜面很不錯!配上一個煮蛋或是煎蛋、煎條魚再來個生菜卷肉絲(上一個菜譜有做法),就是非常棒的學生營養餐,滿滿的能量可以提供一上午的精力充沛!作為中大學聯考期間的菜譜本著以下原則:1、簡單、快手和美...
中級西點師考試祕笈
05-17
何年英老師中級西點課筆記(上海市現代食品職業技能培訓中心)用料奶油n克黃油n克中級西點師考試祕笈的做法中級考試只有3.5個小時,要做5款:麵包,蛋卷,蛋糕抹面裱花,酥類,泡芙或乳凍想想時間也不夠何老師給了重要的步驟排序,謹記...
營養美味的小米糕(大學聯考會考生食譜)
11-13
五穀中,小米金黃,入脾經,最是養胃健脾,有防治消化不良的功效。家人喜歡小米特殊的香氣,飯桌上便常見小米的身影,熬粥,糕點,米糊......這款小米糕好吃不上火,是早餐牛奶,豆漿,小米粥的絕佳搭配,好吃又營養~用料雞蛋4只小米粉80克糯...
早餐參考(持續更新中)
09-14
經常腦細胞不夠用,糾結早餐吃啥,喜歡有幹有溼的早餐~其實自己各種各樣的早餐有過超多的搭配。最喜歡把山藥啊南瓜啊紫薯啊這種材料加進麵糰裡,所謂吃山藥的最高境界“吃山藥而不見山藥”就是這樣吧~嘿嘿,吃貨媽媽把這些都...
家有會考生
08-07
用料雞蛋1個秋葵10根乾果20克甜點隨意家有會考生的做法乾果藍莓加油白灼秋葵👊100家有會考生...
西面中級必考-原味吐司
08-27
室溫37°C,體感50°C的高溫天揉麵的經歷,怎麼都要馬克一下。成品鬆軟溼潤,組織美麗,贊!布莉安賣45一個也不是沒道理。用料高筋麵粉280克酵母3克牛奶70克雞蛋液120克砂糖45克鹽4克黃油25克西面中級必考-原味吐司的做法配料...
考拉生活中的其他意思
02-21
除了吃,生活還有點其他意思~用料時間耐心歡心考拉生活中的其他意思的做法想做不追求結果完美,只享受過程體驗~...
為大學聯考生加持的考中早餐
01-11
今年的端午節跟大學聯考季臨近,今天是大學聯考第一天,端午的粽子還沒消耗完。就用蛋奶布丁的方式做一個“考中”(烤粽)布丁吧,為考生默默鼓勁。用料豆沙粽1只雞蛋1個牛奶50克每日堅果1包為大學聯考生加持的考中早餐的做法材料備好。粽...
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