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鹹吐司脆條(消耗吐司大作戰)
04-21
哎呀呀,前段時間家裡屯太多吐司啦!這眼看就要過期了,該怎麼辦呢?看過來看過來~剩吐司也到春天啦~用料吐司片色拉油孜然粉黑胡椒碎/粉鹹吐司脆條(消耗吐司大作戰)的做法把吐司切條備用,烤箱或空氣炸鍋預熱180度吐司條噴上一層薄...
早餐作戰——原來讓奇異果開花醬紫簡單
07-02
提到聖誕節,專屬的顏色就是紅和綠然而在很多人眼裡紅+綠的組合往往都會秒變“村”味今天就要讓大家打破這個思維慣性有多少妹紙看完破產姐妹後對cupcake是有著深深執念的!然而在這個極度怕長膘的季節,相信你會被這款早餐...
減脂大作戰
09-12
開始從飲食著手,少油少鹽,優質蛋白,低碳水,加油!!!用料吃飽才有力氣減肥!!!減脂大作戰的做法好好吃每一頓每天配合運動!...
丸子大作戰-超Q彈雞肉丸(小美版)
11-09
用料雞胸肉250克鹽5克(根據自己口味調整)蠔油5克糖2克料酒5克白胡椒粉0.5-1克冰水70克木薯粉(紅薯澱粉)15克蒜蓉2克(可不放)食用小蘇打1克丸子大作戰-超Q彈雞肉丸(小美版)的做法雞胸肉放入網鍋,加水沒過肉,5分鐘/50度/速度5洗幹...
沖繩風味炒苦瓜,減糖大作戰
01-22
用料150克雞蛋豆腐,切正方塊(1.5公分)20克油,多備一些塗抹用75克午餐肉,切丁(1公分*2公分)300克苦瓜,去內膜,切片(0.5公分)V2茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉1大匙醬油1茶匙清酒1顆蛋,略為打散5克柴魚片沖繩風味炒苦瓜,減糖大作戰的做...
夏日減肥番茄甜品大作戰
05-03
小時候外婆最愛做的一道甜品番茄含有茄紅素,抗氧化對面板好,但是那時候用的白糖,吃了比較容易長胖,現在用甜菊糖,冰冰甜甜加上番茄的清爽真的是妥妥減肥甜品!姐妹們衝啊用料番茄一個甜菊糖適量克夏日減肥番茄甜品大作戰的做...
減脂大作戰之沙律篇
08-24
適合做晚餐噶輕食沙律用料雞胸肉一塊(一隻雞)日本小青瓜2條西生菜500g左右(根據個人食量)櫻桃番茄10顆左右雞蛋兩隻醋(蘋果醋或者調味醋)隨量橄欖油少量蜂蜜少量鹽適量黑胡椒適量麵粉適量減脂大作戰之沙律篇的做法青瓜洗淨...
偏頭痛大作戰之3天麻鴿子湯
07-18
偏頭痛大作戰第3天用料鴿子半隻天麻7克生薑5片紅棗4顆桂圓7顆淮山1片百合適量克枸杞適量鹽適量香菜適量偏頭痛大作戰之3天麻鴿子湯的做法鴿子斬塊,放入3片姜,料酒適量,冷水入鍋焯出血沫。焯水後的鴿子撈出加入天麻、淮山...
miss兔的隔夜吐司🍞大作戰——只要3️⃣步,變身小清新下午茶☕
01-08
在逐步恢復開工的日子裡,餐飲店還是沒有恢復堂食。都只能在門口拿了外賣默默走人。有些東西,放在外賣盒子裡吃,就覺得少了些什麼的亞子。嗯,沒關係,在家自己來個儀式感的下午茶。不用烤蛋糕胚,還能消耗隔夜吐司。comeon,寶寶...
夏季紅燒肉大作戰
12-17
現在肉價降價了,終於可以實現紅燒肉自由了,Happy用料五花肉500克冰糖10顆生抽2勺蔥整3根姜煮的時候用片料酒2-3勺夏季紅燒肉大作戰的做法五花肉煮熟(煮的時候加蔥姜料酒,去腥三件套),切小顆,放鍋裡煎掉多餘的油多餘的油倒出...
反秋膘大作戰 -- 素食當季廈門站
09-24
都說貼秋膘,但本次我們小分隊就要來一場"反秋膘"的大作戰.用當季的食材來拯救世界!下廚房*廈門小分隊*品嚐咖啡廳活動時間:2015.9.20活動人員:@北山小悠子@楚佑佑@微笑拿鐵@韋小根@majyo@亞醬@葡萄酒咖啡的噗嚨共感謝...
初秋美白大作戰——檸檬百香果蜜
01-29
趙薇在中餐廳裡有做過檸檬蜜,檸檬是四季百搭。熱了可以配點冰冰的蘇打水,薄荷葉提神降噪。冷了,盛出一勺加溫熱的水喝了有暖和又不膩。用料檸檬個百香果個蜂蜜勺密封瓶一個初秋美白大作戰——檸檬百香果蜜的做法檸檬,用鹽...
減脂大作戰| 牛扒炒蘆筍
11-11
用料黑椒綜合鹽(淘寶有賣)適量牛扒1塊嫩蘆筍15根小米辣1根減脂大作戰|牛扒炒蘆筍的做法牛扒冷藏解凍,擦去血水切塊蘆筍去根部,沖洗後切條(粗蘆筍可以刨去外皮,口感更嫩)小米辣斜切鐵鍋熱油冒煙,加牛扒塊,擰上綜合鹽,翻炒大約3分...
邊角料大作戰
09-17
能想到左下角,那是個西藍花🥦梆子麼?哈哈😃用料冰箱各種食材邊角料若干切絲兒大致統一一下切片兒同上切丁兒同上想吃辣的加辣想吃肉的加肉邊角料大作戰的做法冰箱食材剩餘邊角料順時針:黃色的甜椒,紅色的甜椒,萵筍段,青/紅...
涼涼的海,水水的夏——消暑大作戰青島站
07-24
封面西瓜圖來自百度,侵權立刪夏天的青島是消暑聖地,除了下海游泳還可以靠美食喲~我們以水為主題,不光製作各樣飲品,名字帶水的菜也來幾個!這次要我們來到青島海爾總部的廚房,各種電器廚具,高科技裝備亮瞎眼!時間:2016.8.20用料...
大作戰(二)
06-17
用料豬肉裡脊麵粉麵包糠半個雞蛋豌豆玉米粒米無殼紅棗一枚大作戰(二)的做法豬排簡單醃製二十分鐘依次裹麵粉蛋液麵包糠入鍋煎制正反面豌豆和玉米都是熟的快炒出鍋燜一鍋香噴噴的大米飯上面點綴幹棗片...
夏日大作戰~芒果西番蓮
06-29
甜甜的芒果加上酸酸的西番蓮,夏日小清新👏👏用料芒果100g西番蓮40g農夫山泉300g糖水20g(可以根據口味調整)夏日大作戰~芒果西番蓮的做法西番蓮就是百香果啦網上有很多賣價格美麗喜歡吃可以賣多一些比較划算把果肉挖出來...
麵包大作戰
05-29
記錄麵包的學習過程滴頑張れ😋用料最最需要的是耐心和不斷學習的心態^ _ ^麵包大作戰的做法麵糰虐你千百次,你待麵糰如初戀……小貼士耐心等待出爐的那一刻😝...
消耗淡奶油大作戰
02-16
家裡的淡奶油即將過期,看到薯友「yen要開心」分享的這個食譜操作簡單,所以自己也動手嘗試了。用的是自家的小烤箱,成功率高,可以做出70-80個餅乾!用料奶油210克白砂糖/糖粉65-85克食用油160克低筋麵粉350克消耗淡奶油大作...
減脂大作戰—檸檬汁鯛魚配洋蔥
02-14
經歷過漫長的冬天,馬上就要迎來秀出好身材的春夏了。大家是否面臨減脂的煩惱呢。印象當中的減脂餐寡淡而無味,和吃草無疑。這道菜的總熱量不過200卡路里,鯛魚的口感軟嫩彈牙,生洋蔥辛辣開胃,配上酸酸的檸檬汁,再加上蒔蘿碎,...
紅燒肉汁豆乾(剩菜大作戰)
03-24
過年了,家裡招待完親戚朋友,總是剩餘許多菜,扔掉可惜,總是吃卻也乏味。想辦法利用現有食物坐點混搭😁用料豆乾塊醬油勺生抽勺白砂糖紅燒肉藥材包紅燒肉汁豆乾(剩菜大作戰)的做法家裡吃剩下的幾塊煎豆乾,因為塊比較厚,又用刀片...
好好吃飯大作戰
02-19
老公辛苦啦💦用料面200g好好吃飯大作戰的做法意麵配青菜湯...
夏日大作戰冷盤
02-14
迎夏天,冷盤最配哦~用料黃瓜1根糖適量生抽適量醋適量辣油適量豆芽250克粉絲一小包裡脊肉100克夏日大作戰冷盤的做法粉絲先泡,用開水燙煮用涼開水泡洗。黃瓜切絲,撒鹽醃製一會,洗掉,涼開水衝一下。豆芽去頭尾,開水煮熟,把煮好...
夏季西瓜大作戰
11-21
夏天到了,來個西瓜大作戰,甜品、飲品、沙拉、糕點各種擼起來~用料西瓜各種輔助食材夏季西瓜大作戰的做法甜品、飲料、沙拉、糕點隨意做...
消滅牛油果大作戰
09-25
一下子買了好多的牛油果,待我一個個消滅他們!!!牛油果也叫鱷梨,現在變得越來越親民,可是怎麼樣的吃法才是你的最愛呢???我最喜歡白糖拌著吃,然後每次去日料都要點牛油果卷卷。牛油果一定要等熟了才好吃,所以要靜靜等待他們慢慢變...
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