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【5分鐘大廚】素鮮蝦仁
09-26
你們看這個封面圖,本來今晚沒有素菜吃了,只有帶魚和牛肉。結果從冰箱櫃子裡找到了之前煲湯剩下的1個玉米,1個胡蘿蔔,1圈冬瓜。所以,奇妙的事情發生了!因為吃到這道菜,老婆發現即使家裡沒蔬菜,也能有機會吃到好吃的素食之後,開...
獨家素鮮米飯
10-06
家裡做壽司,有時候拌好的米飯卷不完就直接吃了,非常好味,後來又加了柴魚花進去更是鮮上加鮮。作為吃米飯快吃菜的人,這樣幾乎沒什麼菜也吃的很香!用料大米用的北大荒皇糧福地石板米極其味好醋酌量香油酌量鰹魚花一小把壽司...
無油無新增素鮮關東煮🍢
02-15
照著“小白素食記”的方子認真做了兩人份。拍了詳細過程,細節分享之。用料白蘿蔔1到2根胡蘿蔔2根海帶適量香菇10朵蘋果1個玉米1根烏冬面1包土豆粉條1包西蘭花半朵豆皮1張豆腐1塊捲心菜1個無油無新增素鮮關東煮🍢的做法...
白菜素鮮水餃
07-28
作為一個土生土長嶺南姑娘的我.卻特別喜愛北方面食.以前.中式麵點都是我心頭的痛.愛吃卻一直不會做.每次想吃餃子.都得到外面買餃皮或到北方餃子館吃.但北方的朋友都知道.外面買的餃皮一點不好吃.可我沒辦法只能將就....
自制素鮮精
09-21
每天想要燒出既美味又健康的菜調味品非常關鍵眾所周知菌菇類食材既美味又健康花菇是提鮮的好食材操作也非常簡單哦方子是滬上大廚電視節目記錄用料乾花菇隨意自制素鮮精的做法花菇大小品種都可以用塑料包裝開啟倒出花...
素鮮小炒
11-25
起個呼啦啦文藝小名兒其實就是西芹百合腰果胡蘿蔔好吃健康用料西芹小段兒胡蘿蔔小段兒腰果一丟丟百合一丟丟素鮮小炒的做法西芹胡蘿蔔洗淨切顆粒鮮百合剝開一片片兒,洗淨熱鍋下油,放一小丟丟鹽,放入腰果翻炒一下放西芹,胡...
多重口感的葷素鮮餛飩
12-05
這個九種餡的餛飩,味道真是太鮮美了,老公說這是他吃過最好吃的餛飩。用料色拉油適量鹽適量生抽少許蠔油少許濃縮雞汁少許糖少許鮮香菇三朵雞毛菜適量芹菜適量雞蛋兩個豬肉400克蝦肉七八隻黑木耳一小把茭白一根皮子3元胡...
素鮮餃子
08-31
用料麻油1小勺五香粉1克醬油適量鹽一小撮橄欖油1小勺豬肉500克玉米適量香菇4朵大白菜適量芹菜適量紅蘿蔔1根鮮蝦仁適量蔥段適量姜少許素鮮餃子的做法1.大白菜切絲,加入一小勺鹽,靜置十分鐘。滲水後捏去多餘水分。2.鮮蝦...
清炒素鮮
10-23
一道素菜,清淡可口用料土豆胡蘿蔔木耳黃花菜清炒素鮮的做法幹木耳、黃花菜泡發與土豆、胡蘿蔔一同切絲用水焯過之後,鍋內少油翻炒,加鹽調味、雞精出鍋小貼士可以根據口味搭配素菜的種類...
蝦皮、雞蛋、蘆筍、紫菜素鮮餛飩(陽春麵的湯)
10-20
比較簡單快手飯。用料生抽適量雞蛋3個鹽適量蔥半根根蘆筍半根根餛飩皮適量紫菜適量蝦皮適量十三香適量豬油適量黑胡椒適量蝦皮、雞蛋、蘆筍、紫菜素鮮餛飩(陽春麵的湯)的做法蘆筍切絲,用少量鹽醃製二十分鐘(把水分醃製...
最好吃的素鮮餃子
10-31
最浪漫的90後味覺吃貨用料雞蛋3個胡蘿蔔1根木耳多幾朵香菇8朵金針菇1把澱粉火腿5根蔥1根姜6片蠔油2勺香油1勺十三香1勺黃豆醬油1勺鹽適量蝦皮2把麵粉適量水適量最好吃的素鮮餃子的做法將蔥、姜切末,泡好洗乾淨的香菇、...
松茸素鮮粥
03-20
晨起一碗粥,滋潤身心,感恩新的一天。用料松茸適量蘑菇適量青豆適量芹菜和香菜適量紅米適量礦泉水適量松茸素鮮粥的做法在燒粥的前一天晚上將松茸洗淨,並用礦泉水浸泡松茸一夜第二天早晨洗淨蘑菇、青豆和芹菜,切片蘑菇、切...
【一人食】低卡木耳涼拌素鮮魷~學生黨減脂餐
05-05
最近愛上了魔芋製品,爽脆的口感,無負擔的熱量,唯一不足的就是可能有一點鹼味,那咱們就把它除了唄~美味評級🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟(僅代表個人主觀感受😉)用料魔芋素鮮魷1包200g~40大卡黑木耳幹~1精靈杯(30...
素鮮水餃,簡單美味,征服你的味蕾
03-24
用料鹽50克蠔油2勺胡蘿蔔1根雞蛋6個芹菜,香菇,木耳素鮮水餃,簡單美味,征服你的味蕾的做法準備芹菜胡蘿蔔切丁木耳大蔥切丁加入香菇丁可以切點蒜黃提味加入十三香,鹽,雞精,味精,生抽,耗油進行調餡包餃子,我是買了超市的現成的😁...
無敵好吃皮薄餡大的餃子,好吃還不胖,素鮮餃子
02-08
減脂期的美味用料鹽克生抽勺蠔油勺白糖五香粉胡椒粉雞精胡蘿蔔韭菜黑木耳雞蛋餃子皮無敵好吃皮薄餡大的餃子,好吃還不胖,素鮮餃子的做法食材切碎攪拌均勻調味餃子皮用擀麵杖擀薄像包包子一樣包起來完美太好吃了小貼士調...
素鮮餡餅 寶寶輔食食譜
06-17
12個月以上不僅好吃,營養也全面。蝦皮用來給孩子補鈣,粉絲、雞蛋補充優質蛋白,香菇的維D,菠菜的維C全都有,微量元素也很豐富。我給寶寶做的輔食都拍成了視訊,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食...
三鮮素
01-21
很多前輩都指點過,吃東西要感恩食物。在心裡愛過的食物,吃起來味都會更美正當我發表演說是,表妹打斷,拿如果做飯的人沒有好好走,但是吃飯的人好好吃,也有能量嗎?好繞口的問題啊!我說:“對。“表妹:“如果端給你的是垃圾食品呢?”...
素二鮮
06-09
不做具體解析用料土豆一個茄子一大根西紅柿中等一個五花肉50克素二鮮的做法快手菜不做解析...
素炒鮮菇
04-21
素炒鮮菇雖然是普通素菜,但味道很好,吃起來有肉鮮味的感覺哦!用料鮮菇300g姜2片蒜頭2瓣鮮蔥1顆蠔油1茶匙醬油1茶匙素炒鮮菇的做法準備好以上材料:1.鮮菇用直流水衝一衝表面的髒東西,再去掉丁部不能吃的部分,切薄細片備用;2....
素鮮湯
02-20
炎熱的夏天就適合清淡就適合水水水👻避免老火湯的高嘌呤,滾湯最適合不過了😁一人份菜譜🐶用料草菇小半斤節瓜1只鮮木耳小5朵瘦肉片一人份5~6片素鮮湯的做法鮮木耳不沾水用生粉抓一下再用水清洗,絕對乾淨得妥妥的草菇削幹...
素炒鮮蘑
01-12
除了鮮蘑都是配色的,可以選放。用料鮮蘑胡蘿蔔根青椒個白菜小米辣蔥,蒜生抽勺鹽克十三香耗油素炒鮮蘑的做法鮮蘑撕小朵,洗淨。白菜切片,白菜葉和白菜幫分開。切白菜幫時,最好片一下,否則白菜幫太厚,不容易熟。青椒。胡蘿蔔小...
鮮果酵素
08-08
多年的胰腺炎吃了酵素以後至今沒有犯過,用新鮮的水果做的酵素可以改變身體,我很幸運接觸到了用料檸檬1個蘋果1個火龍果2-3個白糖750克鮮果酵素的做法水果總共2.5斤就可以了把水果切片,儘量薄用酵媽媽酵素桶接6升純淨水,用...
素三鮮
03-10
健康飲食好滋味,更好的保證食物的營養美味及顏值,全程用小火炒菜!🤗🤗用料芹菜150克胡蘿蔔150克杏鮑菇2個生抽適量素三鮮的做法倒入蒜片和花椒,倒入胡蘿蔔片加入杏鮑菇,翻炒一會後,加入少量和水,之後加入適量的生抽倒入芹菜,...
素鮮鮮水餃
09-15
獨門祕製餡料,美味鮮香,一口下去,竟不知天地為何物。(長按關注下方二維碼烹小鮮為您把新鮮美味的食材送到家)用料優質麵粉,祕製餡料450g素鮮鮮水餃的做法開鍋放水適量,水開後,將餃子放入,再次煮沸添水少許再煮沸,按此添水3次最...
素四鮮
09-09
素四鮮,顧名思義,就是純素啦~當久食肥甘厚味之後來上一道素四鮮,不僅清爽可口,而且其所含的營養素豐富哦~用料胡蘿蔔1個青椒1只金針菇1把豆芽菜1把素四鮮的做法首先將菜洗淨,然後分別將胡蘿蔔和青椒切絲,如圖所示。具體大小,長...
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