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纖體膏的正宗做法
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檸檬荷葉纖體膏
03-10
減肥、排毒的首選!用料檸檬片100克荷葉100克山楂100克冬瓜皮100克貢菊50克玫瑰朵百合決明子陳皮茯苓甘草果糖或冰糖檸檬荷葉纖體膏的做法泡6個小時,開煮。配料沒有在圖裡全部提現。最後放入果糖或者冰糖收汁到粘稠。...
排脂減肥——檸檬荷葉纖體膏
04-17
老話還說:荷茶洗顏,荷使人瘦,江南可採蓮,荷葉何田田,荷葉使人瘦,花葉天下羨。很多人把荷葉稱為瘦身良藥,它功效多,含有豐富的蘋果酸和檸檬酸,不僅能清熱解毒,潤腸通便,排出腸道毒素緩解便祕,同時還能消除人體多餘脂肪,來達到減肥纖...
🌸【纖體膏】內調體質瘦身,親試有效
05-28
健康的瘦,需要建立健康的飲食習慣➕調養體質【纖體瘦身膏】除了能幫助減肥,還有疏肝理氣,玫白的效果我自己搭配喝了4天,瘦了3.5斤,效果真實用料檸檬片適量玫瑰花適量洛神花適量決明子適量甘草適量茯苓適量茉莉花適量菊花適...
檸檬荷葉纖體膏(詳細版)
07-24
荷葉自古以來就有減肥的功效,檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,再搭配菊花,百合,茯苓,決明子,陳皮等,讓其功效倍增。每天喝一杯,潤腸通便,祛溼減重,健脾利尿,排毒去邪,排出腸道毒素。這個配方我自己也一直在喝,喜歡的小夥伴可以...
纖體膏
02-22
天氣漸漸熱了,對身材的要求也越來越高了。由荷葉,玫瑰,檸檬,等熬製的一款膏方,食材經過搭配熬製以後,不寒涼。能清火解毒,又能幫助去脂,排毒,刮油荷葉,能夠潤腸通便,減少脂肪吸收,適合平時吃粉比較油膩的朋友,而且荷葉對食慾也有一...
減脂刮油排毒~檸檬荷葉纖體膏
05-05
在中國自古以來就把荷葉奉為瘦身良藥!荷葉裡有大量的纖維,可以促使腸道蠕動,有顯著的利尿通便作用。還可以減少身體對脂肪的吸收,荷葉鹼可以在人的腸道上形成一道隔離保護膜,隔離脂肪,所以能防止脂肪被身體吸收檸檬荷葉纖體...
龍鳳纖體果汁
05-28
火龍果為低熱量水果,合多種有益成份及豐富水溶性膳食纖維,具有減肥、美容、強身功效。風犁幾乎含人體所需的多種維生素和礦物質,助消化。蜂蜜為天然滋補品,有滋養、潤燥、解毒、美白養顏等功效用料紅色火龍果半隻風梨1/4...
草莓纖體飲
02-14
草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶的功效,大家都知道!越喝越美呢😋愛美的廚友們,親手做一杯潤腸纖體、美容養顏的草莓纖體飲吧😋用料草莓10個蜂蜜1勺牛奶1袋香蕉1根草莓纖體飲的做法準備好草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶!草莓和香蕉洗淨切...
伏溼纖體茶
12-22
很多人四肢不胖,肚子上卻有不少肉,尤其天氣熱了後,穿衣服都特別明顯了,嚴重的影響了美觀。這時肚子上的贅肉,多少溼氣重導致的。溼氣重還影響人的精神,食慾,疲乏困倦。分享一款祛溼茶,越喝越美,通過祛溼健脾胃,提高身體代謝,達到...
排毒纖體【芹菜雪梨汁】
10-11
1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!用料芹菜300克雪梨1個清水適量排毒纖體【芹菜雪梨汁】的做法芹菜清洗乾淨,雪梨一個。將青菜切碎、雪梨去皮去核後切丁。將雪...
纖體果飲
09-09
微博上看到的Smoothie的配方,下廚房裡又沒找到這些配方,為了方便自己做以及整理,所以做了微博搬運工~PS:via@健身小廚用料水果酸奶纖體果飲的做法草莓+酸奶+椰絲菠蘿+甘藍菜+酸奶芒果+奇異籽+椰奶蘋果+姜+菠菜香蕉+花生...
纖體祛溼膏
10-25
用食療的方法安全減重!期間配合自制代餐粉和keep的運動!做到安全,有效,健康的瘦身才是我追求的!用料茯苓80g薏仁80g赤小豆80g芡實80g山藥80g白扁豆60g陳皮60g炒麥芽60g黨蔘60g生地60g霍香50g荷葉50g冬瓜皮50g決明子40g火麻...
纖荷玉盈膏
04-08
碼子不易,請大家耐心看完😜脾健祛溼是調養的基礎,氣溼重—脾虛—氣血虛—各種虛,惡性迴圈。我們來聊祛溼的好處:1、健脾。燥喜脾惡溼,想要脾健必須趕走溼氣。化運主脾把食物變成“水谷微...
午後來一杯養顏纖體茶
09-03
剛剛立秋,還未出伏,溼熱交蒸,以致脾胃內虛,此時行忌生冷而食溫,喝點熱茶最講究。再配上潤腸通便的蜂蜜,消食健胃的山楂,滋養補益的桂圓和補氣滋陰的西洋參,這個秋天,你不健康誰健康,你不美麗誰美麗?用料幹山楂片10片菊花8朵西洋...
纖體低脂酸奶麥片餅乾
10-02
平時的飲食一直嚴格控制熱量的攝入,最近失眠嚴重,凌晨的時候總是會肚子餓,一直想找一款低熱低脂的餅乾小零食。某天晚上酸奶泡麥片的時候突發奇想到這個方子,參考了其它MM的麥片餅乾的做法。這款餅乾外部脆硬,內部微軟,沒有...
去火纖體的西柚戚風蛋糕
11-22
熬夜看世界盃火氣大,更悲催的是上秤發現比去年此時重了5斤,去火減肥是現在的重中之重——做個一舉兩得的西~柚~戚~風。做完的口感,真是讓我這個喜歡吃西柚的孩紙驚豔了。蛋糕充滿西柚的香氣,很清新。而西柚特有的微苦回甘的...
養顏纖體茶
01-04
這幾天,真是越來越熱了,雖然仍然會見縫插針地下場雨,但還是難以消散暑氣,看樣子,南方短暫的春季,很快就要被夏季取代了。大街上,已經有不少美女穿起了半袖衫、小裙子,屬於夏天的斑斕色彩,也隨之而來了對女同學們來說,減肥似乎是...
雞絲小米粥(纖體養生)
06-05
一碗清新寡淡,但百般滋味。可用於減肥餐,亦可用於辟穀結束後的復食階段,或者養胃…用料小米一把白玉菇或杏鮑菇或其他小蘑菇一小撮雞絲小搓青菜絲隨意香油幾滴鹽少量雞絲小米粥(纖體養生)的做法忘記拍圖見諒,直接說做法吧,太...
檸檬果醋 🍋 纖體養顏祕訣~
05-02
下廚第一作~先鼓個掌喵~本人喜歡甜品烘焙和一切與水果有關的美食偶然喝到一次朋友做的果醋覺得哇塞打開了新世界的大門好啦廢話不多說今天先從檸檬果醋開始(*ฅ́˘ฅ̀*)♡以下為本人百度總結經驗,若有更好的建議歡迎...
纖體排毒汁
03-08
在網易考拉入了原汁機,所以天天想著法榨汁喝,這個是賣家推薦的一個荔枝課上聽來的配方,沒買到羽衣甘藍,拿菠菜替代了,青檸也木有放,少放了根黃瓜,味道還不錯哈用料黃瓜一根西芹兩根蘋果一個檸檬一個菠菜一小把姜一小塊纖體排...
纖體成功
03-18
長生果兒穿麻衣,植物肉兒白身體。地上開花不結果,地下結果不開花。猜猜…用料花生150克纖體成功的做法1.哈哈!提前預熱10分。160度烤15分鐘就ok了。我要燃燒脂肪出身汗滴。桑拿浴真的是好舒服啊!。◕‿◕。2.香氣四溢,真香!哈哈...
纖體瘦身 美白養顏
10-14
覺得這本書不錯分享給大家用料水果較多蔬菜一般纖體瘦身美白養顏的做法補充維生素C和A,有效緩解便祕,幫助消化,消除小肚腩。飽腹感強緩解情緒輕身消脂促進脂肪消化,消脂利尿清熱解毒,消脂降糖補充維生素促進腸胃蠕動,排毒消...
輕鹽低卡的瘦身纖體白菜
09-23
都說三月不減肥,四月徒傷悲。但是真正減肥成功的菇涼們都知道,三分練七分吃,靠的是堅持,僅僅一個月是瘦不了幾斤的。但是呢,每天水煮青菜這麼吃,肯定是很難熬的。今天的“六月鮮輕鹽特級醬油”就能給枯燥的水煮白菜帶來不一...
破壁纖體活力奶昔(全營養)
04-14
想不起吃什麼就喝它吧。營養是營養、方便是方便,可別吃得反胃了,有食慾很重要的好嗎不想吃就別吃嘛。不要太怕胖,年輕人哪有那麼容易胖?年輕人也不需要大補或者太多營養。每一餐吃夠優質蛋白質、搭配不過量的主食碳水和優...
調理身體的纖體瘦身膏
04-17
真是心寬體胖的我,就在研究各種減肥祕籍。今天真讓我找到了減肥纖體的膏方,而且將所有用到糖的地方都改成了低聚異糖,這是一種吃了不胖還可以瘦身的糖,也不會讓你的血糖飆升。唯一一點不好,就是貴。而且剛開始使用,也許會在...
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