鮮嫩的筍段吸收著來自雞肉的油脂,使筍更加油亮燴入醬汁的烹煮,鮮嫩入味。
用料
春筍 | 400g |
生抽 | 1茶匙 |
老抽 | 半茶匙 |
冰糖 | 60g |
麻油 | 1茶匙 |
雞腿肉 | 500g |
食用油 | 半茶匙 |
玉米澱粉 | 1茶匙 |
生薑 | 2片 |
辣椒 | 3條 |
蒜頭 | 兩粒 |
春筍燜雞腿的做法
將春筍清洗乾淨,用刀拍扁切段備用。將雞腿肉切成小塊,加入玉米澱粉、生抽、食用油、生薑醃製。
鍋中油熱後加入辣椒蒜頭翻炒一下,加入雞肉翻炒至雞肉表面焦黃。
加入冰糖、春筍翻炒。
加入生抽、老抽燜煮最後加入少量澱粉水收汁,加入少量麻油即可。
盛起,擺盤!
小貼士
春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。在春筍的季節,試試做春筍燜雞腿吧~