【三個小時十八道菜】的系列名稱源於實踐一個七天一百道菜的計劃,
目的是想探索怎樣可以用最少的時間做出簡單、好吃的素菜,讓看到的朋友可以在下班後儘可能用很短的時間吃到晚飯,讓想帶便當的朋友可以用很短的時間準備便當……
用料
四季豆 | |
麵條 | |
花椒 | |
大料 | |
姜 | |
鹽 | |
生抽 |
【三個小時十八道菜】之扁豆燜面的做法
四季豆去筋洗淨掰段,麵條可以加食用油攪拌均勻;
熱鍋涼油,油熱後放花椒、大料、薑絲煸炒出想問放四季豆翻炒,炒至四季豆變色,加鹽、生抽調味;
調味後繼續翻炒一分鐘,加水,水沒過四季豆,待水燒開後,盛出一些湯汁,關小火,將麵條均勻的鋪在四季豆上,蓋蓋,開大火;
觀察鍋內湯汁以及麵條的成熟度,可以把盛出的湯汁灑一些到麵條上;
湯汁已幹,麵條成熟後,關小火,把麵條和四季豆攪拌均勻即可關火。
小貼士
可以用醋和香油調一碗油醋汁,與燜面攪拌均勻。