食肉雖鄙，怎奈嘴蠶……
用料
| 羊肉 | 200克 |
| 洋蔥 | 半個 |
| 蛋清 | 一個 |
| 大蒜 | 數瓣 |
| 孜然 | 適量 |
戲食記--韓醬煎肉的做法
羊肉切片，洋蔥切碎，蒜壓泥，加韓辣醬、蛋清調糊，醃製一夜。
![戲食記--韓醬煎肉的做法步驟圖 第2張]( "戲食記--韓醬煎肉的做法步驟圖 第2張")
微油煎熟，撒巖鹽，熄火撒孜然。
![戲食記--韓醬煎肉的做法步驟圖 第3張]( "戲食記--韓醬煎肉的做法步驟圖 第3張")
為了不毀壞減脂大計，捲了生菜以供撫胃。
![戲食記--韓醬煎肉的做法步驟圖 第4張]( "戲食記--韓醬煎肉的做法步驟圖 第4張")
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戲食記--韓醬煎肉
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