苦瓜有降血糖、降高血壓、去血脂、明目、減肥 ~~~~~ 一大堆的功効講也講不完，還有胡蘿蔔的功効也眾所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦還有什麼的 ~~~~ 至於羌呢！羌要連皮才能達到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒涼，所以要加一奌羌進去，中和一下嘛！
用料
| 胡蘿蔔 | 3條 |
| 苦瓜 | 半條 |
| 羌 | 1小塊 |
胡蘿蔔、姜、苦瓜汁的做法
苦瓜去籽洗浄切長，胡蘿蔔刮皮洗浄也切長，羌連皮洗浄切塊。
![胡蘿蔔、姜、苦瓜汁的做法步驟圖 第2張]( "胡蘿蔔、姜、苦瓜汁的做法步驟圖 第2張")
將所有材料放入榨汁機裡,那就#搞掂囉#
![胡蘿蔔、姜、苦瓜汁的做法步驟圖 第3張]( "胡蘿蔔、姜、苦瓜汁的做法步驟圖 第3張")
小貼士
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胡蘿蔔、姜、苦瓜汁
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