結束了為期13天的哥本哈根減肥法 為了繼續瘦 開始配合green smoothie 記錄一下每天都喝什麼了
用料
| 青菜 | 2杯 |
| 水 | 2杯 |
| 水果 | 3杯 |
Green Smoothie 自己實踐的做法
小貼士
如果有手持攪拌棒也可以直接都放在一起加水攪拌即可 每天喝1L最好 一定要早晨空腹小口小口喝 喝完40分鐘後再吃東西
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Green Smoothie 自己實踐
食譜館
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