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家裡的蛋白粉喝不完了 還總是買蛋白棒 不如自己做!
250g蛋白粉 2雞蛋 60g燕麥片加入適量牛奶 60g 5g泡打粉攪勻靜置30min空氣炸鍋放矽油紙倒入混合物190度 20min 涼涼切塊
外面脆脆的
裡面超級鬆軟
還能吃到燕麥顆粒
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