#二十分鐘·空氣炸鍋早餐#

早起看書的小美好
讀竺可楨的《天道與人文》

用料  

#二十分鐘·空氣炸鍋早餐#的做法  

1. 在模具底部薄塗一層油，打入一個雞蛋。
   肉餅提前解凍好，放至常溫。
   放入空氣炸鍋中。
   圖中為200度加熱了三分鐘左右的狀態。
   喜歡吃半熟雞翅的小可愛注意隨時觀察狀態。
   繼續烤5分鐘，先取出雞蛋。
   肉餅翻個面。

2. 肉餅翻面後，繼續烤12-15分鐘。
   中間注意觀察狀態，兩面烤到大體一致的狀態。

3. 取出裝盤。
   放上一片芝士。

4. 淋上一層黑椒汁，美好的享用吧。
   簡單易做的早餐小美好，滿滿的蛋白質份的治癒。