想吃烤魚,但小朋友不能吃辣,只能選擇醬香了。
用料
韓國店鯽魚 | 3條 |
芹菜,藕,菜花,胡蘿蔔,土豆,木耳,油豆皮,洋蔥, | |
調料:蔥薑蒜,耗油,料酒,鹽,醬油,糖 | |
超簡單醬香烤魚的做法
將魚洗淨擦乾,用鹽稍醃入味。
烤箱預熱360度。鍋內放少許油,油熱後將魚兩面煎好,放入烤盤中。放入預熱好的烤箱,烤制10分鐘左右。
將輔材切塊或段。煎好魚的鍋內底油繼續加熱,下蔥薑蒜,八角,大量豆豉炒香,下洋蔥煸炒,出香味後放胡蘿蔔,土豆等食材翻炒均勻,下料酒,醬油翻炒,之後下糖,耗油翻炒,鹽少許。如果菜多可以加少量水加蓋燜一會。
菜八九成熟後,將菜連湯汁全部倒入烤盤內,覆蓋住魚,入烤箱繼續烤制8-10分鐘。出烤箱撒香菜,開吃。
小貼士
1、魚也可以用魚片,直接烤就不用煎了。
2、喜辣的也可以加入辣椒粉或者郫縣豆瓣,還可以加入一些孜然。
3、封面是吃完才想起來拍的照片。