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奶香紅棗南瓜小米糊

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奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖

家有常上夜班,愛吃燒烤冷飲,不愛蔬菜不愛水果的蛋疼老胖紙一枚,每次吃雜了胃不舒服我都會做這個給他養養胃,挑剔的他每次都會喝兩大碗😎😎😎

食材健康,豆漿機制作,簡單零失手,為心愛的他動起手來吧🤗🤗🤗

碎碎念:我比較喜歡奶香味,所以會加兩勺全脂奶粉到豆漿機裡一起打,不喜歡有奶味的可以不加……
還有還有,南瓜和紅棗都有甜味,我的習慣是不再加糖的,但喜甜的同學可以看自己喜歡加點冰糖一起打糊糊哦

用料  

小米 20克
紅棗(去核) 3-4顆
南瓜(去皮後) 270-300克
大米 15克
清水 500克
全脂奶粉(沒有可不加) 50克
冰糖 少許

奶香紅棗南瓜小米糊的做法  

  1. 老南瓜去皮洗淨稱重270-300克(不用糾結那30克多或少,做出來成品其實差別不大)

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第2張
  2. 紅棗3-4顆去核備用

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第3張
  3. 大米小米稱好重量洗淨備用

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第4張
  4. 所有材料全家福(南瓜紅棗切成薄片,大米小米洗淨瀝乾水備用)

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第5張
  5. 所有材料全部倒進豆漿機,白色粉末是我加的全脂奶粉,沒有的可以不加,也可以加點純牛奶,不過加了牛奶要酌情減點水😊

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入500克的水(我的是九陽豆漿機,用這個量的材料,我家的豆漿機必須要加500克的水才足夠最低水位開始攪打,而且我覺得打出來的濃度剛剛好)
    這個量的材料和水是足夠我一家三口早餐食用的

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第7張
  7. 豆漿機,選擇米糊功能,靜靜等待成品咯

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第8張
  8. 開吃吧!

    奶香紅棗南瓜小米糊的做法步驟圖 第9張
TAG標籤:#紅棗 #南瓜 #奶香 #