家有常上夜班,愛吃燒烤冷飲,不愛蔬菜不愛水果的蛋疼老胖紙一枚,每次吃雜了胃不舒服我都會做這個給他養養胃,挑剔的他每次都會喝兩大碗😎😎😎
食材健康,豆漿機制作,簡單零失手,為心愛的他動起手來吧🤗🤗🤗
碎碎念:我比較喜歡奶香味,所以會加兩勺全脂奶粉到豆漿機裡一起打,不喜歡有奶味的可以不加……
還有還有,南瓜和紅棗都有甜味,我的習慣是不再加糖的,但喜甜的同學可以看自己喜歡加點冰糖一起打糊糊哦
用料
小米 | 20克 |
紅棗(去核) | 3-4顆 |
南瓜(去皮後) | 270-300克 |
大米 | 15克 |
清水 | 500克 |
全脂奶粉(沒有可不加) | 50克 |
冰糖 | 少許 |
奶香紅棗南瓜小米糊的做法
老南瓜去皮洗淨稱重270-300克(不用糾結那30克多或少,做出來成品其實差別不大)
紅棗3-4顆去核備用
大米小米稱好重量洗淨備用
所有材料全家福(南瓜紅棗切成薄片,大米小米洗淨瀝乾水備用)
所有材料全部倒進豆漿機,白色粉末是我加的全脂奶粉,沒有的可以不加,也可以加點純牛奶,不過加了牛奶要酌情減點水😊
倒入500克的水(我的是九陽豆漿機,用這個量的材料,我家的豆漿機必須要加500克的水才足夠最低水位開始攪打,而且我覺得打出來的濃度剛剛好)
這個量的材料和水是足夠我一家三口早餐食用的豆漿機,選擇米糊功能,靜靜等待成品咯
開吃吧!