親愛的姥姥姥爺回家了,剩下3名留守兒童😂,為了讓“家長”放心,我們開啟了自力更生,努力吃好的生活大幕,力爭吃好!做到工作生活兩手抓,兩手都要硬!!~~~
如下都為一家三口的量(平均飯量一般)
用料
土豆 | 1 |
胡蘿蔔 | 1 |
洋蔥 | 半個 |
原味咖哩 | 3塊 |
花米飯 | 一杯(電飯煲量杯) |
大米 | 一杯(電飯煲量杯) |
牛肉粒 | 少需 |
土豆胡蘿蔔咖哩飯(原味)的做法
土豆,胡蘿蔔切小塊,洋蔥小塊,牛肉粒解凍
熱鍋涼油先放胡蘿蔔(有助於胡蘿蔔素的釋放),逐次下土豆、肉粒、洋蔥,翻炒至幾下,倒入開水(比菜多一些的樣子),放入咖哩塊,開燉,直到濃稠(自己喜歡的樣子)
用小碗扣出花米飯的形狀,上桌
小貼士
沒經驗,下次按步驟拍照