最近運動量漸增,體重也減得比較順利,正在慢慢恢復正常飲食。
今早起的有些晚,利用冰箱裡現成的材料做了一款快手早餐——烤芝士吐司麵包片。超簡單,但是很香~(๑˃̵ᴗ˂̵)و
你還可以此為基礎,把洋蔥換成火腿腸碎和青椒/彩椒圈或者牛油果或者蘆筍等,甚至在芝士中間做個窩打個雞蛋進去,做出自己喜歡的口味和模樣~ 只是,記得根據材料多少以及生熟稍微調整烤的時間哦~*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
以下為兩人份。一人份請減半。
P.S., 不知道是否我操作問題,最近怎麼不能發作品了呢?一發就跑到我的故事裡去了。。。
用料
吐司麵包片 | 2片 |
火腿片 | 2片 |
洋蔥 | 少量切絲(約1/6個) |
碎芝士 | 適量 |
黑胡椒粉 | 少量 |
洋芫荽 | 少量 |
快手早餐—烤芝士吐司麵包片的做法
把材料拿出來。
在烤盤上鋪錫紙,依次放麵包片、火腿片、洋蔥絲、芝士碎。
開小火3分鐘(如果是烤麵包器,根據火力大概5分鐘)。
等待期間剛好可以熱一下牛奶或倒酸奶。放到盤子上(如果是烤麵包器注意不要燙傷),撒黑胡椒粉和洋芫荽。開動~❀.(*´▽`*)❀.
小貼士
吐司麵包片用那種又厚又軟的會更好吃哦~!