用料
楞蹦魚 | 5條 |
胡蘿蔔 | 半根 |
蒜薹 | 8根 |
紫皮洋蔥 | 半個 |
蔥 | 1根 |
油 | 1000毫升 |
食鹽 | 3勺 |
陳醋 | 適量 |
白糖 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
十三香 | 少許 |
熘魚段的做法
把魚去除內臟和魚鰓切成2釐米的魚段,用料酒1勺食鹽醃製半小時。
醃製好的魚用澱粉抓勻。
起鍋燒油至七成熱,一段一段下魚不要粘連炸制發硬定型撈出。
待油溫回熱後二次炸制金黃色控油撈出,把炸剩的油倒入空碗中,渣子倒掉刷鍋。
蔬菜洗淨備用。
蒜薹切段,胡蘿蔔切菱形片,洋蔥切片,蔥切成蔥花。
鍋內放油(就用剛才炸魚的有就行),油熱後爆香蔥花,放入胡蘿蔔炒至變色再加入洋蔥、蒜薹、十三香,1勺食鹽翻炒。
菜炒八成熟時放入炸好的魚段,加入生抽 、陳醋、白糖、1勺食鹽快速翻炒均勻出鍋。
開動了。
小貼士
食鹽要分三次放入,先用1勺把魚醃製入味,炒菜在加1勺入味,加入魚炒的時候在加1勺,糖醋要按自己喜好來,喜歡酸甜口味可以多放點。