檸檬姜熱茶

早上起床的正確姿勢：喝一杯檸檬姜熱茶

MORNing TONIC
作者：Jen Hansard
原出處：
其實不一定要加姜，早上起來喝一杯熱檸檬水對消化系統已經非常非常好，真實體驗：自從我有了起床喝一杯檸檬水的習慣後，作為胃病老病號，我的腸胃達到了有史以來最聽話的狀態，只要我不暴食，就不會胃痛，它以前可是無端端就叫痛的那麼傲嬌的胃啊！
檸檬可以喚醒你消化系統的消化液，而姜則讓你的腸胃暖起來，提高代謝和迴圈系統，
這可比喝一杯咖啡或茶對身體都好多了，是一種Nouveau Chic哦，嘿嘿！
INGREDIENTS
1 cup filtered water
1 inch fresh ginger root thinly sliced
1 tbsp fresh lemon juice
Dash cayenne pepper
OPTIONAL fresh parsley
INSTRUCTIONS
Bring water to a boil.

Add sliced ginger and lemon juice to a mug.

Pour hot water into mug and allow to steep for 5 minutes.

Add a dash of cayenne, and parsley, if using.

用料  

檸檬姜熱茶的做法  

1. 全部材料泡到熱水裡

2. （如果你很愛吃辣，那就來個泡椒吧！）