這段時間減重,在堅持喝蜂蜜檸檬水,無意間發現有美白的功效,檸檬裡面富含維C,又特別好喝,而且面板也會變好好哦,推薦給大家。
喝檸檬水的時候不要晒太陽哦。
用料
檸檬 | 1個(大) |
蜂蜜 | 7、8勺 |
蜂蜜漬檸檬的做法
準備檸檬和蜂蜜
去掉檸檬的根蒂
把檸檬切片
先放一片檸檬,再鋪一層蜂蜜,就這樣依次疊加,一片檸檬,一層蜂蜜,蜂蜜每次一勺的量
最後剩的一小塊檸檬不好切了,就將檸檬皮削掉,留下檸檬肉,放進去,在淋上一勺蜂蜜。
玻璃容器比較合適,有玻璃瓶更好,蓋上蓋子放入冰箱,如果是碗就用保鮮膜封上,放入冰箱,我沒有冰箱就放在了溫度較低的地方,就這樣放置一天就可以用水泡來喝了,根據自己的口味選擇放幾片檸檬,可以將漬出來的檸檬蜂蜜水倒一點在杯子裡,味道更好哦。
小貼士
沒有大檸檬,可以用兩個小檸檬。
我用的是百花蜜,味道不錯。什麼蜂蜜都可以,只要是還沒有結晶。
沖水時溫度不宜過高,會破壞蜂蜜的營養,用低於50℃的水來沖泡哦,蜂蜜濃度淡了一些之後,可以把水溫升高,繼續泡檸檬,就這樣一天的水份補充就足夠了。