超好喝的一款無糖養生牛乳!
一口香濃,絲絲順滑,口感完全不輸奶茶!
喜歡的友友們一定要來試一試!
用料
紅豆 | 30克 |
紅皮花生 | 30克 |
紅棗 | 14顆 |
原味燕麥片 | 20克 |
純牛奶 | 200克 |
🥤🥤濃郁絲滑超好喝的養生三紅牛乳的做法
紅豆,花生和紅棗提前浸泡至少2小時
將泡好的紅豆、紅皮花生和去核紅棗倒入破壁機中,加入400ml清水和20克燕麥(紅棗去核可以用酸奶吸管噢,方便又好用)
啟動破壁機豆漿模式
完成後倒入200克純牛奶
攪拌均勻
超級濃郁又絲滑的三紅牛乳就可以享用啦,無糖的口感也很棒噢
早餐來一杯,活力一上午🤗