黑芝麻羊奶飲

可改善脫髮、白頭髮。
黑色色素含有大量的抗酸化物質：多酚、花青素。維生素E
*抗酸化作用較強的芝麻是抗衰老功效高的食品，常稱為“小藥丸”，含有芝麻素、芝麻素酚等抗酸化成分，它能夠除去老化助長活性氧，對保持年輕起著積極的作用。

用料  

黑芝麻羊奶飲的做法  

1. 黑芝麻洗淨晾乾，平底鍋小火炒至熟。打成粉備用。

2. 羊奶加熱。倒入黑芝麻粉攪拌均勻，睡前服用。