早上吃的精簡，就蛋白質，碳水化合物一起呀。
用料
| 鷹嘴豆 | 30粒/15克 |
| 小米 | 1把 |
| 核桃 | 2個 |
| 水 | 350克 |
鷹嘴豆核桃(補腦)小米汁的做法
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鷹嘴豆核桃(補腦)小米汁
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