話梅檸檬汁

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。它是壞血病的剋星。話梅有促進消化和開胃的功效，且含有大量的果酸，熱量也很低，和檸檬一起吃有利於減肥。

用料  

話梅檸檬汁的做法  

1. 用鹽將檸檬果皮清洗乾淨，切掉兩端；話梅洗淨去核

2. 將檸檬、話梅和飲用水一起放進破壁機，選擇果汁沙冰鍵，執行2-3分鐘

3. 執行結束，加入冰糖或蜂蜜調味即可飲用