上班需要自己帶午飯,每天早起做便當時間緊迫,只能選擇易熟的食材來做啦。
這是用剩白粥做的,也是解決剩飯的方子啦。
沒有步驟圖,十五分鐘全部弄好根本來不及拍照啦。
用料
油 | 少量 |
蝦仁 | 按喜好決定幾顆 |
雞蛋 | 一個 |
白胡椒 | 一撮 |
剩白粥 | 一碗 |
鹽 | 適量 |
葱花 | 適量 |
快手上班便當-蝦仁滑蛋粥的做法
【前一晚的準備】蝦仁從速凍裏拿出放在冷藏讓它解凍;葱花切好;電飯煲預約好白粥或者備好一碗吃剩的白粥。白胡椒、油、鹽、都放在台面上備用。
(如是現燒的白粥請忽略此步驟)剩粥先上電蒸鍋開始加熱。(目的是節約時間,沒蒸鍋後面在鍋裏煮也行,那會時間緊張一點)
取出蝦仁,洗淨,稍微擦乾或瀝乾。放在碗裏用一撮【白胡椒粉】抓勻。將【蛋】打散備用。
此時可以洗漱一下(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
熱鍋(不粘鍋最好),熱油。下蝦仁炒熟撈出。
放入白粥翻炒一下(隔夜並且沒有蒸鍋的請蓋鍋蓋加點水多煮一會兒)。加入蝦仁翻炒微煮後加鹽調味。
將蛋液倒入鍋內並關火。快速攪拌,使蛋花被燙熟,撒葱花出鍋。
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