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⑴淮山排骨湯(懶人營養湯)
12-13
用料排骨,淮山,花生克⑴淮山排骨湯(懶人營養湯)的做法材料:淮山(鐵棍山藥)、排骨、花生、紅棗、枸杞、鹽,姜做法:1.排骨泡水10分鐘(去血水)2.排骨焯水(冷水下鍋,中火煮出血沫)3.將所有材料放入電飯煲4.加足量水(材料的三成)5.電飯煲煮...
海鮮汽鍋與排骨粥的完美結合
03-24
小小科普一下什麼是蒸汽火鍋~以下摘自網絡蒸汽火鍋以利用蒸汽加熱的方式,中間放着隔層架,隔層架上放置海鮮、蔬菜等食材進行蒸煮。蒸煮同時,海鮮本身的肉汁通過隔層架流入鍋底,與原先的排骨米粥底融成一鍋鮮甜美味的海鮮...
五彩疙瘩湯,很入味👩🏻🍳
12-24
作為北方人的我,小時候吃媽媽做的疙瘩湯真是經常的事兒,現在遠行的我,越來越想念媽媽的味道,自己也動手做了起來,味道還不錯哦🥰用料雞蛋1個麪粉一碗(正常米飯碗)土豆、豆角、胡蘿蔔和火腿腸少許葱薑蒜少許鹽、生抽、耗油、...
養胃山藥燕麥粥【5-6月北鼎蒸燉鍋食譜】
12-21
5-6月美食日記打卡開始啦,打卡拿好禮!有【200ml分裝杯,小號皮革手挽袋,快樂胖荔水,馬蹄蓮大號陶瓷碗】等豐富禮品哦~活動詳情戳→食譜via.@fishadow用料鐵棍山藥(帶手套去皮)4小根快煮燕麥20克糯米20克豆漿(自榨/市售均可500...
青菜肉絲粥,21天快手菜/免疫力補給站
12-12
用料150克豬裏脊肉,切絲5克料酒7克鹽1/4茶匙白胡椒粉(約1克)200克米,洗淨瀝乾1500克水250克青菜,切碎青菜肉絲粥,21天快手菜/免疫力補給站的做法1取一個碗放在主鍋蓋上,在碗內稱出豬裏脊肉、料酒、2克鹽和白胡椒粉,取下拌勻,放...
主食加營養 地瓜粥
12-24
用料紅薯1個大米半杯主食加營養地瓜粥的做法紅薯去皮切小丁大米淘洗乾淨放入適量水同煮煮粥鍵按下去就可以等着喝粥啦~...
28天月子餐-D27
12-13
東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。第四周,養,D27用料雞蛋1個28天月...
霸王花無花果豬骨湯【北鼎琺琅鍋電磁爐版】
12-12
加了無花果湯非常清甜!用琺琅鍋煲足一個半鍾,霸王花都變得很軟糯了~湯渣都可以當一道菜吃了~我用的是北鼎的琺琅鍋電磁爐,琺琅鍋的尺寸是25cm的,做出來分量是4-5人份。用料豬骨400克霸王花25克幹無花果1-2個胡蘿蔔1根姜2片...
藍莓豬肝油菜粥
03-25
用料豬肝一塊油菜葉3顆藍莓10粒藍莓豬肝油菜粥的做法新鮮豬肝一塊豬肝沖洗出血水用葱姜檸檬片泡15-20分鐘去腥油菜葉用淡鹽水泡5分鐘洗淨豬肝焯水後換水開煮10-15分鐘把熟豬肝切片煮好的油菜和豬肝分別用料理機打成泥...
晚餐-果乾清爽護脾粥
12-29
用料蘋果半個棗6粒葡萄乾10粒米適量晚餐-果乾清爽護脾粥的做法將蘋果削皮切成小塊,然後與紅棗、葡萄乾、大米一起放入砂鍋中,大火燒開轉中火熬粥,待粥熬熟後,即可食用。小貼士功效:蘋果性偏涼,可以生津止渴;紅棗可以養血安神...
小美大米南瓜粥
12-14
轉載用料克大米杯小美大米南瓜粥的做法好好法二:養生軟糯南瓜粥好...
雞肉香茹胡蘿蔔粥
12-24
預防貧血用料大米杯胡蘿蔔根雞胸肉青菜雞肉香茹胡蘿蔔粥的做法雞胸肉切片焯水胡蘿蔔香菇焯水雞胸肉用輔食機榨肉沫,沒有就用刀剁碎,胡蘿蔔香菇一樣剁碎,鍋里加少量油,小火炒雞胸肉,加入胡蘿蔔香菇沫翻炒,砂鍋提前煲好粥,加入...
酸菜牛丸燕麥粥
12-08
用料胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克酸菜3片開水250克手打牛筋丸4顆桂格原味即食燕麥片40克上海青苗6顆🔸調味鹽¼茶匙酸菜牛丸燕麥粥的做法酸菜切小段牛筋丸切小塊上海青苗切小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨起鍋燒油加...
美味養顏💯牛奶紅棗粥
12-27
牛奶的香味融合紅棗的香甜,再加上軟軟糯糯的白米粥,喝完它整天都有好心情!用料大米半杯水大米的9倍牛奶100克紅棗10顆美味養顏💯牛奶紅棗粥的做法半杯大米,洗完後放入9倍的水。加人10顆左右的紅棗,家有小朋友的要先去核。...
鹹蛋腐竹燒骨粥
01-31
用料鹹蛋2個燒骨20元腐竹2塊正經葱花半碗水適量米1杯油鹽(雞精或味精)適量鹹蛋腐竹燒骨粥的做法先熬個粥底,然後,洗乾淨材料(葱,鹹蛋,腐竹),再切件或切粒,燒骨不用洗,粥開了放入燒豬骨,鹹蛋,腐竹,讓它熬一下,最後加適量的油鹽和雞精...
紅棗胡蘿蔔兩米粥
12-29
用料胡蘿蔔丁適量大米適量小米適量花生米5個芋圓10個紅棗7顆紅棗胡蘿蔔兩米粥的做法從超市買的現成的食材,只需要把所有的都放鍋裏,煮熟即可煮熟後的樣子小貼士非常簡單,我是新手,希望做簡單有營養的飯菜...
28天月子餐-D18
12-07
東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。第三週,補,D18用料雞蛋1個28天月...
女生必喝粥
12-13
紫米黑米紅豆補氣血女生必喝粥🥣用料紫米黑米紅豆女生必喝粥的做法紫米黑米紅豆浸泡一晚,煮半個小時即可,可以再放點紅糖...
風味牛肉粥
01-31
用料大米杯薑絲克芹菜根牛肉克香菇4朵冬菜沒有可以不加花生醬1勺白胡椒粉適量風味牛肉粥的做法大米大火煮開十分鐘左右,加入適量薑絲。煮大米的時間試我們準備好配菜。牛肉切薄片,加入白胡椒粉、鹽、澱粉、油醃製20分鐘...
玉米榛榛粥(陝西)
01-13
在京漂泊11年了,終於有了自己的廚房了,一直想吃小時候的味道——玉米榛榛粥,只能靠老媽遠程視頻指導做了。做的比較着急,圖不太全,下次再做的話,把圖補上。用料玉米細榛榛3把,差不多半碗,兩個人食用鹼一小小勺,就當成鹽來用的...
簡易冰糖南瓜粥
03-24
綜合多種做法,簡單又好吃哦用料南瓜糯米粉現買的小圓子不嫌麻煩也可以用糯米粉自己做冰糖枸杞簡易冰糖南瓜粥的做法取適量南瓜。po主製作的是兩人份,就用的這麼多南瓜正好將南瓜去囊去皮切小塊上鍋蒸約十五分鐘將南瓜放...
拔完牙專用流食軟食記錄
12-30
拔完牙以後只能吃流食軟食的小想法用料雞蛋個牛奶克豆腐等等拔完牙專用流食軟食記錄的做法大米粥和蒸熟的貝貝南瓜一起進榨汁杯大米多加點水用煮飯模式熬成糊糊狀這部分不要,只取黃色部分香蕉牛奶一起進榨汁杯紅豆薏米...
西紅柿疙瘩湯,巨好喝
12-29
原料最簡單的一個湯,只要會炒西紅柿雞蛋就可以做的很美味,最後再撒上一把綠葉菜,就會色香味俱全,一個人幹兩碗。用料西紅柿1個雞蛋2個麪粉半碗小葱5根水適量食用油適量克食鹽適量生抽1勺蠔油(選擇性加入)半勺老抽少量西紅柿...
皮蛋五花肉粥
12-09
這道菜是始於新冠疫情期間,家中存糧短缺,沒有瘦肉,就用最後一小塊五花肉做的皮蛋五花肉粥五花肉熬出來很是軟糯,很驚豔哦用料大米1杯皮蛋4個鹽個人口味五花肉200克料酒4勺(分2份)生薑1塊(分2份)生抽2勺胡椒粉個人口味葱花適量...
好好吃早餐·牛奶南瓜粥
12-29
早上起來胃不太舒服,不想動(◍´꒳`◍)但早餐還是要吃的。用現有的材料煮個牛奶南瓜粥,不開火,只用電飯煲,減少清洗量。用料以下為2人份食材貝貝南瓜半個大米半杯水適量即食麥片1大勺牛奶150ml蜂蜜/糖適量好好吃早餐·牛...
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