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海膽據說有各種藥用功效,譬如化瘀消腫、清熱消炎、健脾強腎、舒筋活血之類的。別真的信,因爲以咱平時吃海膽的那點兒份量,絕對的不夠昂。吃它,無非就是解饞而已嘛。現在35周的大肚子,不能生食海膽,那就煮個粥來吃好了~
用料
海膽粥的做法
大米(2人煮粥的分量)洗淨,澆兩茶匙植物油拌勻,靜置10分鐘。加適量水,煮半小時。
香菇幹泡發、切絲;生薑去皮、切絲。香菇絲和薑絲一起放入粥中,煮20分鐘。
海膽放入鍋中,輕輕攪勻,煮3分鐘。擱適量鹽、白胡椒粉,輕輕拌勻,即可盛碗。
盛碗後,看心情放香菜碎或者香芹碎,提香。
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