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減脂餐:香嫩烤雞

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減脂餐:香嫩烤雞的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

雞胸肉
黑胡椒1
橄欖油 2勺
蔬菜 若干
5瓣
蜂蜜 1勺
5克

減脂餐:香嫩烤雞的做法  

  1. 1.醃肉:上述調料抹在雞胸肉上,醃製不小於半小時。可用叉子,肉錘輕輕拍打,再抹調料。

    減脂餐:香嫩烤雞的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 2.烤肉:200-220度,中層,15分鐘。蔬菜可在第十分鐘加入。

  3. 3.搭配自己喜歡(家裏有的水果蔬菜),擺盤~祝你好心情~