用料
牛油果 | 4個 |
嫩羊肉 | 800克 |
菲達奶酪 | 2盒(300克) |
芝麻菜 | 300克 |
石榴 | 2個 |
烤好的腰果 | 100克 |
新鮮薄荷葉 | 少量 |
橄欖油 | |
檸檬 | |
海鹽 | 適量 |
烤羊肉蔬果奶酪沙拉的做法
將嫩羊肉用“超低溫烤製法”做熟——烤箱預熱到140攝氏度,將醃製好的羊肉放入鑄鐵鍋中,蓋好鍋蓋,放入烤箱中層,烤7至8個小時。待羊肉稍微放涼,切爲大片
將芝麻菜、薄荷葉洗淨,控水;石榴籽剝入碗中;牛油果和菲達奶酪切塊;腰果切碎
將羊肉和準備好的蔬果混合,加入適量橄欖油、海鹽,擠上檸檬汁,拌勻即可
小貼士
這道沙拉一定要現吃現做,否則羊肉變涼,會不好吃!
各種蔬果、特別是牛油果容易氧化,也不能太提早準備