我曾說過我們家有隻不吃素的小老虎,只愛葷食不愛蔬菜。她小時候爲了讓她吃點蔬菜,我真是攪盡了腦汁費盡了心。
今天這款胡蘿蔔養樂多冰飲,得到了小老虎的喜愛。胡蘿蔔榨成汁,加點冰塊,倒瓶養樂多,不但掩蓋了胡蘿蔔的氣味,還增加了乳酸菌獨特的酸甜,又好做又好喝還營養。
用料
胡蘿蔔 | 350克 |
養樂多 | 1瓶 |
冰塊 | 適量 |
養樂多胡蘿蔔冰飲的做法
胡蘿蔔去皮切厚片,大小以能放入榨汁機進料口爲準。
用榨汁機榨成胡蘿蔔汁。
杯子中倒入適量胡蘿蔔汁,我倒了1/3杯。
放入適量冰塊。
倒入養樂多。
美味又營養,大小朋友都愛喝!
小貼士
1 胡蘿蔔水分不多,還得用榨汁機來榨汁,不適用《手榨西瓜汁》裏介紹的榨汁方法。
2 我這個榨汁機榨出來的果汁有少量果渣混在果汁中,飲用前可以再過濾一遍。
3 市售的養樂多挺甜,就沒再加糖了。