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羅望子水果桂花茶

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羅望子水果桂花茶的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

幹桂花2 適量
羅望子 一小碗
橙子 一個
蘋果 一個
紅棗 十顆
代糖 適量
適量

羅望子水果桂花茶的做法  

  1. 看下面小貼士

    羅望子水果桂花茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 看下面小貼士,懶得打字

    羅望子水果桂花茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

羅望子是極好的鉀、鎂和維生素B1的營養來源,還能提供豐富的鐵,也含有磷、維生素B2、煙酸、鈣、維生素C和纖維等。羅望子有通便、利肝、利膽的功效。清熱解暑,消食化積,妊娠嘔吐,性涼不易多食,實用過多一定要配合大棗中和一下,這就是爲什麼加紅棗的原因



我這兒的是小碗果肉,圖片那麼大的,是我家最小碗,。
步驟:羅望子(去殼去筋)➕紅棗➕桂花
➕橙子片(帶皮切)➕蘋果片(去皮)
➕純淨水
用文火咕嘟咕嘟十分鐘
起鍋濾出湯汁和只留紅棗,其餘殘渣扔掉!
趁熱重新撒些桂花
只能放蜂蜜或者代糖(味道酸酸甜甜絕絕子)
[耶]冰的口感更是YYDS啊!

不喜酸者勿試