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氣血雙補|女生必備:當歸雞蛋紅糖水
11-13
每次經期過後,都會給自己煮個當歸紅糖水。女孩子👧無論是在外拼事業或者在內照顧家庭,別忘了好好照顧自己呀♥️用料用量參考(2人量)當歸5克黃芪5克龍眼肉10克紅棗2顆枸杞10克雞蛋🥚2個紅糖適量氣血雙補|女生必備:當歸雞蛋...
玉顏膏(升級八珍膏-氣血雙補)
02-15
此方是《健康女人養出來》欄目中嘉賓-廣東省中醫院副院長楊志敏主任醫師提供。功效:補氣養血,健脾化溼,溫陽失眠頭痛,疲勞,損陽氣,耗陰氣,健脾,和胃,祛溼,精神萎靡,手腳怕冷,臉色差、黃,痛經,睡眠差,筋骨疼痛都可以調養。尤其是產後...
最有營養的紅棗喝法–氣血棗
04-05
千萬別無效喝紅棗水啦,紅棗這樣喝,更有營養,還特別好喝用料紅棗多一些最有營養的紅棗喝法–氣血棗的做法紅棗清洗乾淨鍋裏不加油,開火直接炒紅棗由紅炒到黑,就可以啦晾涼之後,放罐子裏儲存放入五顆紅棗,適量枸杞,就是美味的補...
氣血虛寒引起的美白潤膚湯-三白湯
09-10
流傳比較廣泛的中醫美容方,可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯。這個方子最初治療傷寒虛煩,後來發現可以補氣益血、美白潤膚,遂在民間流傳開來。此方配伍精當,適於氣血虛寒(內分泌失調)導致的面板粗糙、萎...
氣血虧虛的你一定要吃,古方玉靈膏
12-14
其實很多人自己氣血虧虛了都不知道,特別是女性最簡單的判斷就是,蹲下來不到半分鐘再站起來就頭暈了,剛爬到3樓就氣喘吁吁的了氣血虧虛容易導致失眠,睡眠質量不好,整天沒精神,冬天手腳冰冷,女士生理期量少不規律今天和大家分...
調和氣血的桂枝茯苓丸
05-24
記載於張仲景《金匱要略》用料桂枝30克,茯苓30克,桃仁30克,赤芍30克,丹皮30克蜂蜜150克調和氣血的桂枝茯苓丸的做法選材準備打粉打粉後煉蜜勻和搓丸搓丸小於5角硬幣者約重3克同大於5角硬幣者約重5克...
女人常吃香糯五紅丸,面色紅潤氣血好
08-27
🌈🌈有時候不得不讚嘆古人的先賢智慧,給我們留下了這麼多寶貴的養生財富,前有【五紅湯】,後有升級改良的【五紅丸】造福子孫後代。🌈🌈【五紅丸】精選五種紅色食材:枸杞➕紅棗➕紅皮花生➕紅豆➕紅米,用烘烤機烘熟磨粉後加...
補腎養氣血豆漿
04-05
用料黑豆隨意(每天大概20多顆)克紅棗(小粒)6顆黑米隨意黑芝麻隨意生核桃每天2個鐵棍山藥5—10cm一截紅豆適量補腎養氣血豆漿的做法黑豆黑米紅豆提前一晚泡發,(夏天放冰箱)第二天加水適量,用高壓鍋煮熟,煮好的狀態像雜糧飯,是幹...
補腎養顏氣血粥
11-01
最近突然驚覺自己的年紀上來了,因爲一年前有看了一次中醫,才得知有點氣血不足和腎陽虛(腎陽虛解釋:由於腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現的一類虛寒證候,稱爲腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素...
不上火的黨蔘黃芪氣血茶
12-19
很多姐妹說自己容易上火,尤其一吃補氣血的就會上火喉嚨痛,生痘痘肌、大姨媽不準時~如果經常熬夜睡眠不足,脾胃虛腸胃差,就會出現量少血塊、氣血兩虛、掉髮、口臭火氣大、脾氣暴躁等各種情況。說到底,還是脾虛溼氣重,虛火惹...
紅參氣血茶
12-05
用料紅參片紅棗枸杞黃芪麥冬龍眼紅參氣血茶的做法材料全家福水開悶10分鐘,然後可反覆續水煲湯就隔水燉2小時,可燉雞或者排骨,瘦肉...
內調絕活豆漿‖祛溼氣+養氣血+亮面板
12-01
脾胃不好的朋友注意啦‼️可能你們身體已經有溼氣堆積了哦,像臉上出油、後背下巴長痘痘、口臭等都是溼氣的表現喝這道祛溼氣的溫補豆漿,把身體調理好了,排掉堆積的溼氣,面板就會好起來啦用料紅豆30克薏米20克紅棗10克燕麥20...
一碗氣血雙補的櫻桃小甜湯
05-17
老公買了五斤櫻桃🍒,昨天正好看到文小書的文章,感覺非常棒,照搬了下來。除了空口吃,我比較建議大家用櫻桃搭配龍眼、枸杞,煮一碗櫻桃小甜湯吃,它除了補益心氣之外,還能養心血,能夠起到氣血雙補的作用。龍眼專門補女孩子因思慮...
暖胃養氣血~艾草瘦肉包
03-08
記小時每到這個季節,屋前屋後有一片綠綠種草,還有股獨有的濃烈的青草香氣。回憶中媽媽也拿來煮過飯,因爲是炒過後才放進米里一起煮,煮熟後飯裏帶有清香特別好吃。艾草有散寒補陽氣,溼養氣血,消炎止咳,治療溼疹,疏通經絡等等功...
【黑糖姜棗軟糕】吃出好氣血,好容顏
10-05
生薑和紅糖是養身的經典搭配,也是女人特殊時期的暖心呵護佳品除了姜棗膏/茶,其實也可以做成小零食,像這款糕口感軟糯,香味清新,好好吃呀用料紅棗250克生薑250克黑糖粉50克玉米澱粉30克木薯澱粉50克水怡600克黃油45克【黑糖...
羊肚菌花膠氣血湯
12-04
女人一定要補氣血啊!用料湯料包一包羊肚菌花膠氣血湯的做法配料:羊肚菌、花膠、桂圓乾、蓮子、參須、枸杞、紅棗可以搭配:瘦肉、排骨、雞肉、烏雞或鴿子,焯水肉材跟藥材一起隔水燉養胃暖心、補充營養、精力滿滿!適宜人羣...
氣血雙補五紅水-磨功夫
05-22
這款湯品是滋補氣血的,非常適合日常飲用,強烈推薦給女性朋友們。要注意的是,因爲有活血的功效,所以一定要在例假結束後熬煮來喝哦!堅持每天喝一劑,連續喝7天就能改善手腳冰涼的問題,氣色也會呈現出粉嫩的桃花色~「以下的用料...
甜品——氣血五寶湯
09-22
轉自羅大倫老師,儲存備用氣血五寶湯,不僅能補益氣血,還能消解葷食的油膩感~用料懷山藥1根蓮子20克紅棗8顆花生20克紅糖20克甜品——氣血五寶湯的做法山藥洗淨去皮,切成小段備用;其餘食材洗淨,花生和蓮子分別浸泡15分鐘;蓮子...
特別適合氣血不足的人
12-22
用料枸杞黃豆鹽料酒姜大棗雞精枸杞特別適合氣血不足的人的做法提前把黃豆用冷水浸泡,再將豬蹄洗乾淨後開水下鍋加入料酒煮出血末後撈出,再用熱水洗乾淨砂鍋中倒入熱水,放入豬蹄,薑片,小火燉40分鐘後,再倒入提前泡好的黃豆燉...
氣血雙補養顏飲
11-28
關聯商品氣血雙補養顏飲價格:4.98小羽配製的氣血雙補養顏飲選用了甘肅岷縣特等黃芪、河北滄州金絲小棗、福建莆田特級桂圓肉、寧夏中寧特級枸杞這四樣食材。這款熱飲是小羽常年堅持飲用的,特別適合氣血不足、不管什麼...
氣血雙補、不易上火型阿膠糕
08-18
西洋參款阿膠糕,氣血雙補、清新清熱、滋陰潤燥。西洋參補氣養陰,清熱生津。阿膠加入適量的西洋參,滋陰潤燥的效果更佳。用料阿膠500克紅棗400剋核桃440克枸杞200克黑芝麻500克西洋蔘160克冰糖180克黃酒兩瓶氣血雙補、不...
氣血茶
05-25
用料當歸一大片黃芪10克黨蔘10克蓮子10克百合幹10克紅棗5顆龍眼乾5克枸杞5克氣血茶的做法所有材料清水洗淨除龍眼乾和枸杞外,其他材料丟進養生壺裏,煮45min(養生飲程序)快煮好的時候再加入龍眼乾和枸杞。小貼士M前後各喝...
養顏氣血茶
12-12
姨媽來完後氣血不是很好,女人氣血不好老的快,所以姐妹們平時要愛護好自己哦以下的料是開藥材店的老闆搭配好一小包的適合1-2個人喝,每天帶一小包上班泡來喝,很是方便用料紅參片4克當歸3片麥冬8克黃芪5克桂圓肉3克紅棗片4...
養氣血八珍膏
02-20
看見同齡人的氣色好,就會感到羨慕,其實,都是在日常生活中注意保養的原因。不管是古代還是現代女性,對容貌的在意程度都很高,也會想盡辦法保持年輕容顏。脾胃與女人的氣色有很大關係,脾吸收運化營養物質。古代的八珍湯由補氣...
補益氣血湯——當歸黃芪烏雞湯
04-12
當歸、黨蔘、黃芪,皆是補血補氣的食材,和烏雞或老雞一起燉食能夠迅速補充人體血氣,滋陰養顏,對女生常見月經不調、痛經等也有一定的調理作用,同時補氣益脾養胃,活血化淤。用料當歸5-10克黃芪20克(比當歸多一半)枸杞10粒/隨意...
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