生酮友好的香烤三文魚腩

一定要買魚腩條，油脂豐富，肉質不柴，一咬一口油啊～

用料  

生酮友好的香烤三文魚腩的做法  

1. 三文魚腩條切小塊（也可以不切），這種三文魚腩條（邊）好吃又不貴，油脂還豐富，推薦哦～
   撒上適量的海鹽和黑胡椒，醃製10～30分鐘

2. 烤箱200度預熱，將醃好的三文魚放入烤箱200度烤10分鐘，然後拿出來翻面，再烤10分鐘，能看到油脂被慢慢烤出來，滋啦滋啦～

3. 時間到，取出，開吃～連老爸老媽也連連稱哦～

4. 搭配一碗魔芋面，就是一份油脂豐富的生酮餐～

5. 烤出來的油不要丟掉啊～可以烤點金針菇之類的蔬菜～

小貼士

450g差不多兩人份哦～一個人吃光壓力有點大，因爲油脂實在太豐富，會膩，哈哈～