五色養顏羹

用料  

五色養顏羹的做法  

1. 準備好各種材料

2. 將燕麥米、三種豆類及花生一起洗淨、加入清水浸泡過夜

3. 浸泡後的雜糧瀝去水分，再次沖洗乾淨，放入豆漿機中

4. 加入清水至指定水位線

5. 豆漿機蓋嚴、通電、按下全豆豆漿按鈕

6. 時間到後，將打好的五色露過篩，濾去殘渣，放涼後，加入少許枸杞飲用

小貼士

1．雜糧和豆類可根據自己的喜歡任意選擇；
2．雜糧和各種豆類質地較硬，最好提前浸泡，這樣打出的漿口感更好；
3．打好的漿過篩濾渣，喝起來口感潤滑，豆渣可以留下製作其他主食；
4．飲用前可根據自己的口味調入細砂糖。