5分鐘搞定！
依舊是又快又簡單又好吃又低卡！
麪包請儘量選擇帶堅果的哦！我買的多樂之日的核桃裸麥 記得備註切片
用料
| 牛油果 | 四分之一 |
| 三文魚 | 2片 |
| 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 麪包 | 1片 |
| 塗抹奶酪 | 10克 |
煙燻三文魚牛油果開放三明治的做法
麪包烤箱180度3分鐘後拿出來，依次塗抹奶酪，疊放牛油果和三文魚。
![煙燻三文魚牛油果開放三明治的做法步驟圖 第2張]( "煙燻三文魚牛油果開放三明治的做法步驟圖 第2張")
這是我吃的第二個 我真的忍不住
![煙燻三文魚牛油果開放三明治的做法步驟圖 第3張]( "煙燻三文魚牛油果開放三明治的做法步驟圖 第3張")
小貼士
飽腹感很強！單個大概199大卡 很適合做早餐或者下午茶！
如果三文魚足夠鹹只灑黑胡椒就可以啦！
pps：我算了下成本價格大概12.2元，如果需要參考的話
