三文魚鬆 輔食

因爲懶。。真的懶

原創～小安麻麻

用料  

三文魚鬆 輔食的做法  

1. 這個三文魚挺好的

2. 我買的是170克去骨去皮的冷凍三文魚（零下18度，菌多多少少能凍死些，有條件最好是零下50度的冷庫，哈哈）所以不建議用冰鮮

3. 放在常溫解凍後，切塊備用，這時候切檸檬

4. 一層檸檬一層三文魚，醃製一刻鐘，目的很簡單。。去腥～

5. 沸水五分鐘煮透，撈出瀝乾，放涼

6. 冷卻後裝入保鮮袋，用擀麪杖碾碎倒入鍋中翻炒，記住～啥也不加，啥也不加，啥也不加～待水分蒸發差不多後用粉碎機打碎，再次倒出鍋中繼續翻炒，直到沒多少水分

7. 關火放冷，裝入密封盒

8. 我這個還不是特別幹，後來又加工了一遍

9. 一個星期內吃完，我覺得我自己也能吃的玩，哈哈哈哈哈哈哈