先把鍋裏煮一點水,夠煮秋葵的就好。
秋葵洗淨,放入開水鍋裏,加一點食用油,可以提亮秋葵的色澤,中火煮3-5分鐘,撈出後過一下冷水,口感會更爽口些
把秋葵的把切掉,切成如圖,把芯朝上擺有助於一會澆汁入味
這是一頭蒜的量,大約有10瓣蒜,切成碎,放在擺好的秋葵上面
把需要用的醬汁調好備用,味極鮮5勺,生抽1勺,耗油1勺,糖半勺,麻油3-5滴(不喜歡麻油的忽略即可),這個鹹度就可以了,無需再加鹽。起鍋熱油,油的量根據平時炒菜的量定(如果平時炒菜用油少,建議提一點量)。
把熱油潑在切碎的蒜蓉上,把調好的醬汁均勻地撒在上面。開動前可以攪拌,或者蘸底下的汁吃都可以。
OK,完成啦!
忽略我奇醜的擺盤😃