一個人出門在外,也要照顧好自己鴨~
女孩子多喝湯,對身體好,可以讓你的那個他給你煲,沒有對象的也沒有關係呀,我教你煲湯,簡單方便~
用料
蟲草花 | 100克 |
裏脊肉 | 200克 |
姜 | 3片 |
枸杞 | 30粒 |
鹽 | 5克 |
雞精 | 1勺 |
蟲草花瘦肉湯的做法
第一步:幹蟲草花100克,用熱水浸泡10分鐘。
第二步:200克里脊肉洗淨,切小塊,剁碎,然後將肉柔成一個個圓
第三步:姜洗淨,切片第四步:將浸泡後的蟲草花、裏脊肉,姜放入燉鍋,加4碗清水,燉2小時。
第五步:中途一個小時左右,放入少許鹽,根據個人口味增減;一個半小時的時候放入枸杞再燉半個小時,最後放入一小勺雞精,攪拌均勻就燉好啦!
前期準備工作忘記拍照啦,下次補上。步驟都寫在上面啦。
小貼士
瘦肉建議用裏脊肉,燉好後,肉質會比較好,不會柴