功效:益氣補血、養血安神。
適合:貧血、神經衰弱、尤其是難以入睡的人。
用料
| 桂圓肉 | 100克 |
| 新鮮山藥(切丁) | 150克 |
| 紅棗 | 8顆 |
| 冰糖 | 適量 |
| 開水 | 1000克 |
桂圓山藥紅棗湯(小美版)的做法
烹煮‖山藥、紅棗放入主鍋加1000克開水，反轉/10分鐘/V鍵/小勺。
添加‖桂圓肉加入主鍋(可根據自己喜好加冰糖)反轉/5分鐘/100/小勺。
小貼士
不同的山藥產生的口感也不同，鐵棍山藥更綿軟粉糯，一般粗山藥絲滑順稠。
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桂圓山藥紅棗湯(小美版)
食譜館
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