養魯邦，每天倒酵種實在是心疼，早期積下來偶爾做做小餅乾，但也是要加麪粉進去，這次嘗試用蛋卷板壓餅，沒想到這麼好吃，重點是可以不用放麪粉
用料
| 廢棄酵種 | |
| 黑麥麩、小麥胚芽（隨意什麼五穀雜糧粉都行） | |
| 醬油 | 適量 |
| 橄欖油 | 適量 |
| 葵瓜子、芝麻、亞麻籽等等，反正種子類 | 隨意 |
| 後面的麪糊我還加了小茴香 |
廢棄酵種不浪費的做法
先熱好蛋卷板
![廢棄酵種不浪費的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "廢棄酵種不浪費的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
所有材料調至這種狀態——糊狀
![廢棄酵種不浪費的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "廢棄酵種不浪費的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
像做蛋卷一樣壓
放涼，開吃，嘎嘣脆
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廢棄酵種不浪費
食譜館
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