用料
| 燕麦米 | 500克 |
| 黑米 | 500克 |
| 糙米 | 500克 |
| 红米 | 500克 |
| 绿豆仁 | 500克 |
| 大米 | 400克 |
| 荞麦 | 50克 |
| 燕麦 | 50克 |
杂粮米的做法
所需材料
10,646÷6÷5=354大卡/每100g
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杂粮米
食谱馆
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