自从17年我涛哥开始健身，就每天必须吃沙拉，各种沙拉的搭配，百吃不厌，可见效果显著，减重30多斤，我也是功不可没哈，，翻白眼🙄️家里的沙拉有N种，每天变换不同口味，还可以自己调配，不好吃你打我啊～～
用料
| 鸡肉，牛肉 | |
| 大虾，三文鱼 | |
| 鳕鱼，龙利鱼 | |
| 金枪鱼，低脂火腿 | |
| 各种蔬菜 | |
| 各种水果 | |
| 各种沙拉酱 | |
| 各种调味料 |
开启沙拉的一百种吃法-【健康饮食要坚持】的做法
每天一款沙拉
坚持下去
我还是我，而你已经不是你😂
小贴士
一起吃沙拉，每天刷刷刷……
欢迎来到食谱馆！
开启沙拉的一百种吃法-【健康饮食要坚持】
食谱馆
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