黃瓜能促進新陳代謝,排毒養顏,還可以抑制黑色素的形成。蘋果也是減肥瘦身佳品~兩者搭配在一起,美容養顏的同時,消暑瘦身~
使用工具:九陽破壁機
操作時間:10分鐘左右
適用人數:1-2人
用料
主料:黃瓜400克、蘋果1個(200克) | |
輔料:冰水200毫升 |
樂活教主的美食之——黃瓜蘋果汁(九陽破壁機版)的做法
冷藏的黃瓜蘋果分別用鹽水洗淨,切小塊。
放入破壁機,加200毫升冰淨水。啟動“果汁”功能,10秒左右,喜歡細膩一點的時間隨意延長~
直接入杯
喜歡甜的加點蜂蜜,我一般直接喝 ~
美食DIY就是這麼簡單!
小貼士
1. 需要留皮的蔬果,最好用鹽水浸泡10分鐘,洗淨。
2. 蘋果易氧化,放的多的話加點白米醋或檸檬汁。
3. 榨好的果蔬汁儘快喝完