芡實具有健脾祛溼的作用,對溼疹來說有一定的好處。之前吃的一直是幹芡實,這次準備試試新鮮的芡實,也叫雞頭米。200g的雞頭米4個人當下午茶剛好~~
用料
雞頭米 | 200g |
冰糖 | 適量 |
清水 | 適量 |
糖水雞頭米(超easy)的做法
1.解凍並清洗雞頭米;
2.小奶鍋裡冰糖+清水煮沸,加入雞頭米煮1-2min都可,撈出食用
小貼士
買的是機剝的雞頭米,相比較手剝的雞頭米機剝的會偏硬偏白,所以燒的要稍微久一點。買了兩袋共200g,前100g試了煮40秒,後100g煮了2min,發現40s的話沒有那麼軟,1-2min左右差不多可以很軟糯,口感還是很棒的。