桂圓枸杞紅棗百合銀耳玫瑰花瓣羹

經期過後，補充膠原蛋白最佳時期，不要錯過！吃完一週，滿臉膠原蛋白，啊啊啊啊啊啊！！

用料  

桂圓枸杞紅棗百合銀耳玫瑰花瓣羹的做法  

1. 銀耳，百合，都要用溫開水泡發。1小時左右。

2. 噹噹噹。我最愛的小燉鍋。慢燉5小時

3. 好啦，不要忘記加點捏碎的玫瑰花瓣，好看又好吃😀😀

4. 滿滿的膠原蛋白，美美噠！吃完一週。你也美美噠！一起來變美！

小貼士

用量看各人喜好，冰糖建議不要加，紅棗夠甜，少吃糖。