今天的早餐,在家隨時都能做,沒有什麼特殊技巧,主要是簡單易做還健康有營養,配上自己打的豆漿,早餐就解決了。
以下是一家三口的量。
用料
麵粉 | 2杯(量米杯) |
雞蛋 | 2個 |
火腿腸 | 一根(40g) |
黃瓜 | 切6片 |
胡蘿蔔 | 切6片 |
蔥 | 適量 |
熟芝麻 | 適量 |
鹽 | 適量 |
超簡單的黃瓜火腿雞蛋餅的做法
深盤打兩個雞蛋攪拌均勻
倒入2杯麵粉
胡蘿蔔、黃瓜大概切6片這個厚度
黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸切丁,蔥切碎
倒入清水,大概這個濃度(看不懂的話後面還有視訊)
把切好的黃瓜胡蘿蔔火腿腸蔥碎倒入盤裡,加入適量熟芝麻和鹽,攪拌均勻
攪拌好大概這個濃度
鍋加適量油晃盪幾下,讓周圍都有油這樣確保餅不容易糊(家裡鍋底比較厚的可以放更少油,我這個炒鍋比較輕薄,放的油會多一點)
調中小火
用小湯勺盛一滿勺或者一勺半緩慢倒入鍋裡,邊倒左手邊搖晃鍋,讓濃漿均勻攤好(平底鍋不用搖晃)
煎到看不到濃漿了,都凝固了,翻到另一面繼續煎
煎好用鍋鏟準備翻半邊
翻成這樣
繼續
再翻面
一個個煎好
盛盤裡。
配豆漿(黃豆鷹嘴豆等量,總量大概2/3杯量米杯,提前一晚上浸泡,打豆漿時加入6片胡蘿蔔切丁,材料倒入豆漿機,加清水到1000ml的量,打好加糖調味,比單純的黃豆做的豆漿好喝,幾乎沒有豆腥味了)成品