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KFC雞米花-寶寶輔食
04-06
由於孩子碳水化合物儲備不足,容易餓,就需要在三餐之外加餐,可以加點心,也可以是零食。但加餐不能吃太多,以免影響主食,畢竟加餐不可能有主食品種豐富吧。零食佔孩子一天飲食的5%—10%,可以是水果、堅果、還有些健康的小零食(...
空氣炸鍋雞米花(快手!沒時間醃製的親們看過來!)
04-14
實驗了幾次別的大神們的菜譜,總結出來的美味雞米花~外酥裡嫩,咬下去還有胡椒粉香味!很好吃😋用料雞胸肉一塊雞蛋兩個麵包糠看情況,準備一袋吧澱粉也是看情況哦胡椒粉鹽油一點點就夠啦生抽一點點空氣炸鍋雞米花(快手!沒時間醃...
香辣雞米花
12-29
在家實現雞米花自由用料雞腿肉3塊洋蔥辣椒粉白糖鹽料酒小酥肉專用粉香辣雞米花的做法雞腿切粒加入輔料醃製裹粉油炸就可以了太好吃啦...
皮卡丘甜甜圈✖️非油炸雞米花✖️奶蓋茶
04-01
用料皮卡丘甜甜圈材料:香蕉一根50g糖粉130g中筋麵粉50g食用油1個雞蛋65g牛奶1g鹽3g發酵粉黑巧克力豆雞米花材料:雞胸肉兩塊黑胡椒粉適量鹽適量孜然粉適量食用油2勺玉米澱粉1勺雞蛋1個麵包糠適量奶蓋茶材料:稀奶油100ml奶...
奶油雞米花
01-06
KFC的炸雞類食品自己通常都只敢點不辣的,有款雞米花偶爾在別人點時也會嘗幾塊,比較喜歡但因為辣不敢多吃。這次在家也試做了一下,也很好吃又不辣,放了很多調味料醃製,效果果然不同。香酥可口的外皮,鮮香汁嫩的肉肉,蘸上些蕃...
做個雞米花吧
12-16
就是週末嘛,弄點零嘴用料雞上腿2只雞蛋3個紅薯澱粉120克麵粉適量油不要心疼的儘量多做個雞米花吧的做法雞腿肉去皮去骨去筋,切成一個指節大小今天的雞腿肉淨重大概200克,加調料糖、鹽、壽司醬油、蠔油各一小勺,拌勻,冷藏半...
無油蛋白粉雞米花
09-03
一共630kcal蛋白質70g碳水化合物48g脂肪17g用料雞胸肉200g蛋白粉20g番茄雞蛋液1個雞蛋與30g低糖番茄醬混合麵包糠50g蒜瓣2瓣鹽、黑胡椒粉、辣椒粉少許無油蛋白粉雞米花的做法醃:雞胸肉粒、鹽、蒜蓉、辣椒粉、黑胡椒粉...
香噴噴的雞米花
02-03
用料雞胸肉1塊雞蛋2個澱粉勺鹽克麵包糠克胡椒粉五香粉香噴噴的雞米花的做法雞胸肉洗淨擦乾,切成1.5釐米見方的小塊,加鹽、胡椒粉、五香粉加入一個蛋清,攪拌,讓雞塊更嫩讓雞塊粘滿澱粉一個雞蛋打碎,把雞塊在蛋液裡滾一遍把...
自制脆香美味雞米花
03-14
家裡有雞胸肉,恰巧味好美郵來了調味大禮包,那就做份小點心吧。用料雞胸肉2塊(量有點多了)胡椒粉適量奧爾良粉適量糖或蜂蜜適量澱粉適量雞蛋2個麵包糠適量油適量自制脆香美味雞米花的做法雞胸肉洗乾淨切成小丁,奧爾良粉+水...
孜然雞米花
03-17
如今娃記憶裡多是麥當勞,必勝客。媽媽牌孜然雞米花走起,婆婆給買的溜達公雞用料雞胸肉2塊雞蛋2個鹽適量料酒少許澱粉適量麵包糠適量醬油(生抽老抽)適量十三香適量孜然雞米花的做法將原料化凍,切成小塊,加雞蛋,醬油,料酒,十三香...
德普烤箱食譜——雞米花
10-11
烤箱版的雞米花。無油更健康哦!夏天的時候更好,既滿足了嘴巴,又不用擔心油炸會長胖長痘。製作起來也超級簡單。配方里雞肉是打成了茸,可以給小朋友吃,如果是大人吃,可以不打。用料雞胸肉一塊蛋黃,2個蛋清1個鹽少量麵粉適量面...
減脂食譜-烤箱麥片雞米花
03-22
在你苦逼的減肥生涯中,有沒有那麼一瞬間超級想吃K記的雞米花呢?但是!!!你又因為K記雞米花的高熱量而躲在角落裡默默掙扎。所以,讓我們一起DIY媲美K記的低卡美味雞米花吧!用料雞胸肉1塊雞蛋1個澱粉1.5勺鹽、孜然粉、五香粉、...
烤箱版薯片雞米花
03-02
昨天用了點雞脯肉做雞柳,味道總覺得缺了點什麼,記得曾在抖音上看到了薯片雞米花,心血來潮,把剩下的雞脯肉做了吃了,烤箱版,烤箱是那種最基礎的,無油,算不上低脂,但好在自己做的,衛生過得去。用料雞蛋1個雞胸肉1塊黑胡椒適量生粉...
雞米花-真的超好吃!!!!
10-31
第一次做雞米花!!就隨便加配料隨便搏一搏結果真的超好吃!!!!好吃到想建菜譜!!根本停不下來!!邊炸邊吃!!!!但是有的放到隔天,味道就很遜色了⊙﹏⊙所以建議當天做當天吃咯~用料雞胸肉倆塊椒鹽適量黑胡椒粉適量麵粉適量麵包糠適量雞蛋一個...
健康雞米花(烤箱版,低脂高蛋白)
08-13
減脂期間也可以吃的健康雞米花。用雞胸肉為原料,烤箱烤。低脂高蛋白啊。口感酥脆,比傳統油炸的吃起來更加清爽。真的是超級好吃!用料雞胸肉2塊蛋清1個雞蛋1個麵包糠適量全麥麵粉適量黑胡椒粉適量五香粉適量料酒,鹽,生抽適...
空氣炸鍋雞米花 半成品
12-29
記不住時間寫個菜譜記一下哈哈用料雞米花一袋空氣炸鍋一個空氣炸鍋雞米花半成品的做法準備一袋雞米花的半成品超市就有賣不用解凍放進空氣炸鍋200度10分鐘然後拿出來翻面再來5分鐘就好啦香香~看劇小零食...
減脂無油·雞米花
03-06
快手、無油、無蛋版!用料雞胸肉1塊自制饅頭屑適量減脂無油·雞米花的做法雞胸肉洗淨,切塊。放少許醬油、黑胡椒粉、澱粉攪拌均勻,醃半小時以上。因為家裡沒有面包糠,就自己做了饅頭屑充當麵包糠了。全麥饅頭撕成小塊,放微...
低脂 健身零食 超好吃燕麥雞米花
02-14
最近一直在健身,並且儘量保持吃健身友好類食物。但對於健身餐瞭解比較少的我,苦於能吃且好吃的東西實在太少,就開始各種尋找各類食譜。下面的這個燕麥雞米花是我看了很多別人的食譜,搭配自己口味,綜合起來嘗試做的。簡直好...
超美味的雞米花
07-14
在外面吃的不是雞米花,是炸麵糰!!!不開心,so…自己搞起來,一次成功,簡單易學!用料雞胸肉適量鹽適量醬油適量胡椒適量雞粉適量蒜片適量生粉適量雞蛋清適量五香粉適量麵粉適量雞蛋適量麵包糠適量超美味的雞米花的做法雞肉去皮洗...
雞米花拌麵
12-11
快手早餐,雞肉麵條配上銀耳蓮子羹,開啟正能滿滿的一天。用料雞米花掛麵生抽蝦籽油麻油老乾媽雞米花拌麵的做法鍋中放入適量油加熱放入雞米花炸至金黃撈出,如圖上盤顏色。將掛麵放入沸水煮熟撈出加少於醬油,麻油,蝦籽拌勻,喜...
非油炸雞米花
07-22
轉自貼吧用料雞肉一塊麵包糠適量雞蛋一個蒜頭適量黑胡椒碎適量生粉適量非油炸雞米花的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
酥炸花菜雞米花
01-19
花菜雞米花。素食雞米花。花菜炸雞。麵包糠酥炸。我不說誰能看出是素菜~用料花菜適量雞蛋一顆麵粉兩大勺泡打粉一小撮麵包糠適量鹽適量韓式辣椒醬一小勺美乃滋兩大勺白醋兩小勺酥炸花菜雞米花的做法花菜切小塊塊燒一鍋...
平底鍋雞米花--沒有烤箱版
05-09
看見低卡的雞米花大家都用烤箱或者空氣炸鍋惹~沒有怎麼辦!沒有怎麼辦!我又想吃...我在減脂.我又想吃!pan版的應運而生🍶米酒準備好了(說好的減脂呢)用料雞胸肉一塊鹽隨意剛開始少加點可以蘸醬呀黑胡椒隨意澱粉蛋黃一個麵粉...
九個月+寶寶輔食雞米花
05-25
想做雞肉丸的,結果形狀不好,成雞米花了。建議一歲內寶寶輔食不加調料。此輔食適於九個月+寶寶。用料蛋清1個菜30g雞肉150g澱粉5g檸檬汁幾滴九個月+寶寶輔食雞米花的做法雞肉洗淨,切小,泡水,洗淨。蔬菜,這個根據需求,可以青菜...
不用炸的茄汁雞米花
12-26
雞米花,冷凍的。沒有空氣炸鍋和烤箱,用炒鍋吧,煎的太乾,炸的太油。。。哈哈,在買買買前,你永遠可以相信電飯鍋和炒鍋!試試先蒸再拌茄汁兒~味道鮮嫩多汁!20分鐘以內搞定!(除去上鍋蒸的時間-那會兒可以交給電飯鍋,自己做別的事情啊~,...
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