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比敷面膜還管用的補血養顏“五紅粥”
04-24
常喝“五紅粥”,勝過去美容院!好喝又潤顏!整個冬天氣血好用料小米50g蘋果半個枸杞1小把紅棗10顆清心湖紅糖1塊比敷面膜還管用的補血養顏“五紅粥”的做法蘋果去皮切丁,紅棗切碎,小米提前浸泡半小時浸泡好後小米冷水下鍋,冷...
【月子餐】五紅粥
10-29
用料紅薯紅豆花生紅米紅棗糯米【月子餐】五紅粥的做法將所有食材洗淨,提前一晚上泡發。早上鍋中加入適量的水,熬煮成粥即可。...
冬日暖湯-五紅補氣養血湯
09-15
合適女生喝的五紅湯,補氣血,姨媽量少的可以喝一喝喲用料枸杞20粒花生10克紅棗20顆紅豆20克紅糖5克冬日暖湯-五紅補氣養血湯的做法準備好食材,紅豆淨泡一小時,花生枸杞洗淨備用一起放入電飯煲中加水按煮飯健開始煮煮熟後,放...
補血益氣又開胃的快手薑汁五紅粥
08-14
五紅粥有補氣養血和抗癌功效,既可補虛,又能止血,提升血小板同時還可以有效改善面色晦暗、面板粗糙的情況,補血潤心肺的效果更加顯著。長期食用五紅粥,能漸復正氣,提高機體免疫力,並有助改善貧血,提升白血球數量。因為有家人在...
五紅牛奶花膠(魚膠)
05-21
花膠含豐富的膠原蛋白,是女生日常補充營養的上品,另外,男士、老人、小盆友都適合食用,是適合全家人享用的美食!用料花生一小把紅棗幾顆紅豆一小把枸杞少量黑糖一塊蓮子幾顆牛奶1000ml魚膠20克左右五紅牛奶花膠(魚膠)的做法將...
女人的八寶粥(升級版五紅粥)
04-12
用料枸杞500g赤小豆500g紅皮花生500克紅米500克血糯米500克紅棗500g桂圓500g紅芸豆500克女人的八寶粥(升級版五紅粥)的做法把上述所有材料混合裝在米箱裡,也可以只用上述一般的量。如果是幹桂圓,就一起混在裡面,如果是新鮮...
五紅粥
09-30
五紅粥今日小貼士:配料:紅衣花生50克,紅豆100克,黑糯米30克,紅棗6顆,紅糖50克,枸杞5克注意事項:花生,紅豆,黑糯米都比較難熟,需要提前浸泡。這個粥特別適合早上喝,我們可以提前一個晚上放去燉鍋燉,早上起來就有香噴噴的粥喝了。用...
女性臉色暗黃,必備五紅 湯!
01-22
十個女人九個寒氣血不足往往是以女生居多今天分享一個女生補血的利器內調一段時間,消除臉色暗黃用料紅豆5克紅棗6顆紅皮花生5克枸杞1克紅糖1克女性臉色暗黃,必備五紅湯!的做法️準備食材。️紅棗和花生提前洗乾淨,紅棗去...
對女孩太有好的五紅粥升級版本五紅糕
12-09
【每個月的“大姨媽”是女人健康的標誌】經量少,經期不準,下腹和乳房脹痛,睡眠不好…️【五紅丸💁♀️調理後改善很大,睡眠好了,乳房沒有脹痛感了,經血顏色鮮紅,顏色比以前好很多了,🤗還有好多於血排出,堅持吃吧姐妹們~用料紅棗25...
可以代替五紅粥的小丸子,對女孩太友好啦
01-02
終於找回yima!!!!!我真的太愛它了兩個月沒來YM了之前因為不按時吃飯,熬夜,和冷飲等各種壞習慣,導致ym出走,慌得一批,到處求助心直到在小🍠書種草的這個五紅丸,吃了兩瓶左右吧?突然就來了!差點激動哭了!關鍵是這次姨媽來得特...
五紅粥/五紅湯
12-22
對於例假時間不準,另外例假肚子疼的女孩子,這款粥不僅從對身體的效果,和口感上來說都是非常值得推薦的~而且可以替代主食作為平補的單品~若是有男朋友的女孩子,男朋友為你煮上這樣一鍋溫馨的粥,更是甜蜜無比~~用料紅衣花生...
五紅桃膠甜湯
03-01
美容養顏,補氣養血。特別適合產後喝。用料桃膠4顆紅豆一把紅棗7顆花生少許枸杞適量紅糖一勺牛奶一盒五紅桃膠甜湯的做法桃膠四顆,提前泡發12小時。用純淨水泡發。紅豆提前泡一早上,溫水泡。紅棗,花生,枸杞洗淨。洗淨後和桃...
女孩子補氣血五紅小丸子
12-21
女孩子吃這個很好的,而且的話這個零食很方便攜帶。放一些在辦公室每天兩顆當小零食食用。好臉色就是這麼吃出來的。臉紅run了很多,月jing少也可以吃,真的很有用,這玩意太友好了對女人👩🏻大家跟著我一起做起來吧。用料枸...
獻給女人的五紅粥
03-04
你一定見過這樣的女人,一輩子辛苦操勞,從一個清純動人的少女,變成滿臉佈滿皺紋的老太太。遇到她的時候總是在忙碌,一刻也不停。我媽媽就是這樣,從小就是家裡的頂樑柱,一直打工補貼家用,成家了還要幫助家裡的一大家子。我媽脾...
補血五紅粥,喝出好氣色~
06-10
每週都會給自己熬一兩次的養生粥,補氣血,喝出好氣色,特別是大姨媽期間手腳冰涼的女生,一定要喝,這個做法超級簡單,平時工作再忙,也要照顧好自己噢~用料花生適量紅豆適量枸杞適量紅棗適量紅糖一塊參考材料用量糯米適量補血五紅...
五紅湯加強版五紅小丸子,女孩子吃了很好哦
12-21
女孩子吃這個很好的,而且的話這個零食很方便攜帶。放一些在辦公室每天兩顆當小零食食用。好臉色就是這麼吃出來的。臉紅run了很多,月jing少也可以吃,真的很有用,這玩意太友好了對女人👩🏻大家跟著我一起做起來吧。用料枸...
五紅豆漿(九陽迷你豆漿機)
12-11
特別喜歡這款九陽迷你豆漿機,再也不用擔心豆漿做太多喝不完,也不再有眾口難調的煩惱,因為,每一杯,都是私人訂製噠😉這款五紅豆漿是首次嘗試,用料的量都是比較少的,因為只做一杯嘛😄成品口感順滑,比較濃稠,略甜,不過也就姨媽期這...
五紅小丸子,五紅湯升級版本,對女人太友好啦!
12-09
女孩子吃這個很好的,而且的話這個零食很方便攜帶。放一些在辦公室每天兩顆當小零食食用。好臉色就是這麼吃出來的。臉紅run了很多,月jing少也可以吃,真的很有用,這玩意太友好了對女人👩🏻大家跟著我一起做起來吧。用料枸...
五紅魚膠湯
05-05
煮好的五紅湯加入魚膠再燉一小時即可用料魚膠1片紅糖若干枸杞一小把紅棗5顆紅小豆一小把紅皮花生一把薑片五紅魚膠湯的做法把浸泡好的紅豆和花生,加紅棗,紅糖,加水燉煮一小時再取一片魚膠10-15片開水泡軟,後剪成兩半後繼...
補血減脂五紅攸麵糰
08-26
前幾天帶孩子調脾胃,讓老中醫幫我號了脈,說我🈶️點氣血不足,可以多食些補氣養血的食物,於是做了這個微甜的小糰子,煮五紅湯的水飲用,蒸的五紅攸麵糰做主食食用,補血減脂,還能🈵️足口欲。用料紅棗15顆紅豆200克花生50克枸杞8克紅...
「臺灣鳳梨破壁機食譜」五紅豆漿
10-23
用料黃豆40克紅豆20克花生15克枸杞10克紅糖1塊無核紅棗4-5顆水1.2L「臺灣鳳梨破壁機食譜」五紅豆漿的做法也可以不放黃豆的。想要絲滑一點,可以再按一下沙冰鍵1分鐘喔!五紅豆漿完成啦!小貼士紅棗補益氣血;枸杞補腎益精血;...
養氣補血五紅粥/五紅湯
06-09
五紅湯對於血虛有一定的治療功效,但是不建議天天喝。女性月經期間就不建議喝五紅湯,因為可能導致月經出血量增多。五紅湯由紅棗、紅皮的花生、紅豆、紅糖以及枸杞等5種食材組成,基本上都是有補血作用的:紅棗能夠養脾補血,...
五紅銀耳湯
09-23
月子完了之後,感覺身體很虛,開始喝這個湯,堅持了幾個月,覺得氣色,面板都很好,特此記錄下用料銀耳紅豆枸杞花生桃膠紅棗紅糖五紅銀耳湯的做法枸杞花生銀耳,我喜歡碎點的還有紅棗八個,紅糖適量桃膠,三四個,前一天晚上泡發,多放水以...
每個女孩量少都需要吃的五紅粥的升級版
12-08
紅棗,枸杞,紅衣花生,紅糖,紅豆紅棗養氣益脾補血紅衣花生補血提高血小板枸杞補腎益肝補血安神紅豆被稱為心之谷清新養腎健脾益腎紅糖性溫益氣補血緩解止痛健脾暖胃主要是真的很方便,五種紅色補血食材做成的丸子,都是對女性極...
紅豆紅棗花生豆漿(五紅豆漿/養血補氣)
06-29
中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒,降低膽固醇;黃豆補脾補氣,常食有助於延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺,理中益氣。在豆糊製作中,這五色豆也是常用原料。其實,在製作豆糊時,可以再加些各色米...
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