麥血的正宗做法

偶然間吃到這種餡料麵包，覺得不錯，動手做了，放了點黑麥仁，QQ的用料血糯米/紫米140克藜麥30克黑麥仁30克藜麥血糯米餡的做法淘洗乾淨倒250克水，冷藏浸泡8小時以上倒入電飯煲煮飯檔煮好的樣子。我家白燈光，實際會黑一點，顏色很...

用料金槍魚罐藜麥血糯米金槍魚飯糰的做法食材做法...

菜譜還是來自“Dollyandoatmeal”，該部落格真的太多喜歡的素食了！這款沙拉一看顏色就很愛，一看食材更是愛到不行。尤其對於女性而言，甜菜根和血橙都是補血良品。我在實踐的時候沒有買到血橙，就用普通的橙子代替，當然效果一定...

黃芪功效：補氣止汗，利尿消腫，排膿宜：脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛者忌：表實邪盛，食積停滯，肝鬱氣滯者用料紅棗（去核）2顆生燕麥片30克黃芪5克紅胚芽米15克腰果幾個無花果乾一個水500克+-黃芪紅棗燕麥粥【補氣血】的做法黃芪，紅棗，胚...

婦人雜病脈證並治第二十二說:婦人藏躁,喜悲傷欲哭,像如神靈所作,數欠伸,甘麥大棗湯主之。亦補脾氣。用料甘草150g小麥1500g大棗十枚水9000ml《金匱要略》益血養血甘麥大棗湯的做法煮到水少了一半,溫熱的時候每天喝三...

每天一碗補氣血的零卡早餐開啟一天的生活用料燕麥100ml花生30顆小灰棗5顆水400ml補氣血的零卡燕麥粥的做法先將花生提前一晚上泡水早上在鍋中加入500ml的水，倒入花生和紅棗（紅棗一定要去核）煮8～10分鐘煮好以後，將鍋中的水...

屠戶那裡買的新鮮豬血'補血補鐵'味道極美！家裡寶寶缺鐵貧血'食補一下！用料新鮮豬血老湯補血補鐵菜譜！血豆腐'血糕———補血補鐵（豬血）的做法新鮮豬血'多餘冷凍！像蒸蛋一樣上屜蒸！這是吃過的.請見諒...

【#今日破壁食譜#燕麥核桃露】燕麥核桃紅豆花生——補血補氣簡簡單單的早餐，明朗慷慨的生活。用料燕麥20剋核桃10克紅豆20克花生10克直飲水700ml補血補氣的燕麥核桃露的做法1.紅豆，花生，核桃，燕麥米，當然是先擺盤拍個照啦！...

藜麥，原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的傳統食物，因為具有獨特、全面的營養價值，也被印加人稱為“糧食之母”，聯合國糧農組織也正式推薦藜麥為最適宜人類的全營養食物。藜麥是一種非常百搭的食材原料，幾乎可以和任何...

市場買活宰的雞鴨，血會盛在小塑料碗中加鹽凝固讓顧客帶回家，不太愛吃，奈何家裡老太太很節儉覺得扔了可惜，好吧，配上討厭的青椒變廢為寶，鹹香口，居然沒放酒也不腥。小區旁便利店豬血秒殺一元一盒300克，吃了補血也不能錯過😍是...

留存備查用料血燕麥50克血燕麥的做法米飯豆漿...

用料玉米麵300克麵粉200克牛奶300克糖2茶匙酵母1茶匙泡打粉1茶匙血麥1小把奶香血麥玉米窩窩頭的做法麵包機和麵30分鐘發酵取出切成等分麵糰做成窩窩頭冷水上鍋蒸20鐘左右出鍋可以吃啦✌️...

現在正是吃南瓜的季節，南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，營養價值非常高。血糯米，是黑米中的一個重要種類，因為米質有糯性，所以稱為血糯。它自古就是常熟盛產的紅色名貴水稻品種。由於血糯米營養豐富，含有豐富的維生素E、蛋...

剛好買了好吃的血糯米甜酒釀，一有好吃的我就想往麵糰裡扔，想來想去和黑麥搭應該不錯，所以誕生了這款麵包。酒釀是甜的，加的糖量自己把握，這個甜度我自己是覺得非常合適的。當然也可以用普通酒釀，一定也會很好吃的！用料高筋粉...

在macrobiotic中，這個蕎麥小餅乾是非常陽的，可以暖腸，治療貧血，糖尿病患者不用擔心血糖。注意一定要充分咀嚼，最好每口100下，少喝液體，水會稀釋血液，可以喝少量的miso，放了濃醬油(tamari)的日本莖茶(Kukicha)或用海鹽煮的蔬菜...

本菜譜為一人份，兩人餐以上請適量增加食材❤用料油麥菜適量鴨血半塊大蒜2瓣蔥1根郫縣豆瓣1勺花椒油1勺鴨血油麥菜的做法將鴨血切條過水焯熟，盛出備用。將油麥菜切至適當長度，拍好蒜末，蔥段備用起鍋燒油倒入食用油和花椒油...

材料：雞蛋，紅棗，紅糖，枸杞。用料雞蛋2個貧血，補血的做法準備材料鍋內加水放入去核的紅棗煮開，滾幾分鐘。把火調至最小，待鍋內的水不再沸騰時，倒入兩個打好的雞蛋。雞蛋再多也不怕，都打進碗裡，一股腦全倒進去，不一會兒就會變成一...

維仕美營養師特別推薦的食譜哦。用料燕麥片30g黃豆15g燕麥豆奶--高血糖食譜的做法燕麥片泡熟，加入蒸熟的黃豆，加適量水料理機攪拌濃漿因為機器高速旋轉，會有少許泡沫，可以放置一會再飲用。小貼士燕麥米煮的粥富含鎂和維生...

這是在我家基本一個月可能都會煲個兩次這樣子。因為有清熱的功效，我也挺喜歡喝這個湯。在我家，我媽媽基本都不會煲涼茶的。都是以湯水代替。😂生地麥冬湯對身體有很大的好處,可以治療體虛內熱,對於咳嗽也有很好的治療效...

看似普通的米粥，卻有不普通的祕方靈魂，加入它可以增加粥的粘稠和蛋白質的分解，熬出的粥粒帶有晶瑩剔透的感覺，色澤和口感翻倍---這就是鹼的完美作用用料大米1杯血燕麥100克(補脾益氣、美容養顏、潤腸通便)鹼2小勺（2克左右）...

疫情期間,繼續"小攻煮"的生活，淘了一箱甜菜根，無論是榨汁還是烹炒都掩蓋不它那濃郁的土腥味，每次做完還特別像凶案現場😂可把我愁壞了🥵所以下午自制純手工養生饅頭🧡😋，兩個甜菜根榨汁，用斯佩爾特小麥粉摻脫脂牛奶做一些...

女人都是血養的，有好氣血才能有好身體丶好氣色!用料血米150g紅棗6顆枸杞1小把燕麥1把紅糖50g紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥的做法以上材料除了枸杞和紅糖留著起鍋時加入，其它一起熬成粥小貼士可以加點玫瑰花和桂圓乾，味道更棒！...

用料燕麥片50克純淨水400克冰糖2小塊冰糖血燕麥（甜甜粥）的做法電飯煲定時煮粥。若沒有定時需要泡一小時。粥煮開之後加冰糖...

用料血糯米75克燕麥50克紅豆25克米150克水10倍於上述所有血糯米燕麥粥的做法上述食材提前一夜泡好，然後電飯鍋煮一下。我不喜歡紅豆，所以一般不放紅豆。白米是雜糧的一倍會更好吃。小貼士可以隨便加其他雜糧...

愛吃唄！就琢磨著做，無數遍給老媽打電話諮詢做法，做完後發現“青於藍而勝於藍”，哈哈😃好吃極了！用料豬血3斤溫水1800克蔥末60克薑末30克蒜末30克蕎麵1000克鹽30克雞精20克胡椒粉10克十三香10克豬葷油40克食用油20克東北蕎...