斤份的正宗做法

炸粉、蒜，用料炸粉豬勁肉蒜香板筋！這個2斤份！少醬油，一勺多白糖，一包多炸粉，蒜泥，一勺雞粉、拌均勻醃製！可以醃多幾斤，放冰箱沒事的，想吃可以拿出來炸[的做法1⃣️1⃣️111⃣️1⃣️1⃣️1⃣️...

2020年什麼都漲價了，唯獨大蒜便宜到不敢相信。當然要買多點泡，吃三年！😜用料蒜(買了一箱5斤)5斤白醋500ml陳醋300ml冰糖200克高度白酒50ml涼開水300ml克鹽100+40克醃蒜5斤的做法新鮮蒜剝皮,留一層外皮也行，即可取100克鹽,...

用料奶油克好斤斤計較的做法還回家斤斤計較...

這個名字很可愛三斤肥三斤瘦其實是五花肉啦～🍲肥瘦均勻口感不會很柴🥑🥕五花肉燉煮～菠菜面吸收湯汁味道不錯👍🍲🍲🍲🥗🌽🍒🥑🥕🍄🍅用料五花肉一小塊菠菜面60g毛豆粒60g香蕉🍌半根牛油果🥑30g寶寶輔食三斤肥三斤瘦的做...

用料雞翅中醬油鹽蒜花椒粉辣椒粉孜然一公斤烤翅的做法將雞翅放入大碗中將蒜切成沫放入雞翅碗中，加入醬油，鹽醃製1-2小時開啟烤箱預熱將醃製好的雞翅平整放在烤箱托盤中，撒上花椒粉，辣椒粉，孜然將盛有雞翅的托盤放入烤箱中，...

兩年的時間，我通過健身+合理飲食，從145斤減到95斤。其實，減肥說到底就是製造能量缺口，這樣身體才會燃燒多餘的脂肪。但是切記，一切只靠節食而不運動的減肥方法都是不科學的，我們最終還是需要有個健康的身體不是嗎？在最有效減...

黑涼粉選用大自然草本植物仙草(涼粉草)以先進工藝提煉取液精製而成，產品具有仙草固有香味及清涼本性，清熱消暑，風味清香，是傳統風味純天然黑色食品。外面賣一碗至少也要6塊，自己在家有手就能做，可以搭配蜂蜜、紅糖、白糖、...

用料紅尖椒大的5斤，小的1.5斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤，白糖0.3斤.米白醋0.3斤，味精25克，鹽30克，海天黃豆醬1200克（800克瓶裝1瓶半）辣椒醬，紅尖椒大的5斤，小的1斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黃豆醬1200克（大的玻璃瓶...

用料模具1個水1克黃油1克鹽克雞蛋個1千代田1斤1.5斤模具換算的做法1.5斤千代田方子如下:麵粉320g全蛋液50g蜂蜜30g奶粉20g糖漿30g(不加糖漿換成水)水135g鹽3g酵母3.5g黃油30g風爐160℃.30分鐘千代田水立方一斤吐司盒...

入秋的紅辣椒不僅新鮮，而且價格也很美麗，這個時候不做辣椒醬，更待何時？辣椒醬我做過很多版本，這個方子是我自己經過多次測試，得到最滿意的一個，它可以說是最基礎的一個配方，做成功之後，可以根據自己口味的需求，演變出各種版本的...

減肥沒什麼難的，那就從早餐這一頓開始吧#減肥##早餐吃什麼#用料雞蛋1個全麥麵包1片麥片50克125斤瘦到90斤/每日減肥早餐分享的做法炒炒雞蛋擺好撒上麥片小貼士很簡單...

土豆雞肉蒸熟西藍花木耳蒸熟五穀粥脂流茶用料土豆、雞腿肉、木耳、西藍花瘦到90斤的做法蒸熟加調料即可...

東北老式蛋糕深受廣大群眾喜愛，價格實惠，做法簡單，外表酥脆，內部組織柔軟細膩。大家做起來吧～～用料雞蛋5個細砂糖70克低筋麵粉100克玉米油60克老式無水蛋糕——大東北買一斤送半斤的做法準備好原材料，將整個雞蛋打入盆中，加入...

用料花生油100克梘水8克中筋麵粉400克轉化糖漿280克白蓮容每個餅650克鹹蛋黃8-10個1斤與2斤大月餅的做法秤出轉化糖漿、梘水、油，打蛋器攪拌均勻。下面粉，攪拌至沒幹粉。移至保鮮袋子裡，冷藏半小時。準備好烤盤，一點乾麵...

用料雞蛋v斤斤計較的做法好看嗎好看...

用料包菜1個餅絲半斤兩斤圓白菜半斤餅絲炒的餅的做法元白菜切絲，用鹽淹一下水份。烙好餅，切絲備用。蔥花花椒熗鍋後撈出，放元白菜翻炒，加生抽老抽鹽後放餅絲翻炒均勻加蒜沫醋炒幾下，淋香油出鍋。...

光陰似箭日月如梭，從二月七日開始自律，控制飲食，到現在已經三個月整。整理了一下最近的飲食，這是三月份的早午餐合集。二月七日到三月二十日，共瘦了13斤。三月二十日開始有點鬆懈，可能也到了平臺期，到四月底瘦了2斤，一共15斤...

用料大米水油鹽鹼餡：肉筍蘿蔔乾茄子蝦乾蝦皮黃豆芽青斤板的做法買做餈粑的大米，提前浸泡一晚，第二天合著水一起打成米漿，大鍋放入一大勺水，放多些油，放點鹽，，，放食用純鹼，水開倒入米漿，很容易糊，必須要鏟子一直攪，攪瞭然後按壓，不要...

來自小天使們的愛~~~用料❤被你1斤2斤3斤喂成球的做法........

罐好，過一下溫水，牙籤插孔去空氣，風晾乾，1－2星期不軟即可，20度以下做臘腸才不容易變質，不放生抽的話10斤肉=60克鹽用料瘦肉攪粗肉末1550克肥肉手切粒450克白糖125克白酒100克-120腐乳80克生抽100克加辣適量鹽10克紅曲粉4克可...

這次減肥慢慢的滿足感，各種調料，南瓜，玉米，飯，番薯，土豆，香蕉我都吃了。而且還掉稱沒有乏力。以前減肥幾次。這些不敢吃。天天水煮菜加肉。是瘦得快，但是恢復飲食反彈2倍以上。所以不要追求快速瘦多少。而健康的減用料早餐如...

茭白是一道不錯的菜。再加上各樣的副菜點綴。錦上添花了。用料肉塊茭白黑木耳香菇空麵筋胡蘿蔔油鹽醬醋十斤茭白的做法第一步把油加熱。再把醃製好的，肉塊，油鍋裡炸一遍。再把，準備好的茭白。黑木耳香菇。放入鍋中。翻炒...

光陰似箭日月如梭，從二月七日開始自律，控制飲食，到現在已經三個月整。整理了一下最近的飲食，這是二月下旬的早午餐合集。二月七日到三月二十日，共瘦了13斤。三月二十日開始有點鬆懈，可能也到了平臺期，到四月底瘦了2斤，一共15...

用料各種蔬菜各種肉類蛋白質各種粗糧雜糧主食減脂餐117斤-90斤的做法午餐午餐早餐都可早餐午餐晚餐都可午餐晚餐都可早餐晚餐午餐午餐晚餐都可午餐晚餐晚餐晚餐午餐都可午餐午餐午餐晚餐都可早餐午餐午餐晚餐晚餐午餐...

減脂餐食譜|月瘦8-10斤|已減32斤大一週家好呀~我是瘦了32斤的壹壹，瘦下來之後也一直保持著體重沒有反彈。有很多寶寶會疑惑減脂到底要怎麼吃，今天給大家分享一下我的減脂餐吧~這些食材都是特別普通的，而且做起來特別簡單...